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（来源：光明日报）【健·真言】。现在正是大闸蟹肥美的时候，而伴随美味而来的还有诸多“吃蟹禁忌”，比如螃蟹配橙子等于吃砒霜，螃蟹和啤酒同吃会痛风等等，这些流传甚广的说法有没有科学依据呢？
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（来源：生命时报）很多人一听到“跑步”“健步走”，脑海中首先就会想到“膝关节磨损”，因此对这些运动敬而远之。但科学研究可能颠覆你的认知：膝盖的“头号敌人”，并非跑步，而是很多人天天都在做的——久坐。
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（来源：生命时报）经常高强度自慰使用抗抑郁药物“射不出来”与四件事有关
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（来源：生命时报）活动兴趣下降不动都觉得累睡觉也难缓解中风后“变懒”可能是病
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（来源：生命时报）近日，年近七旬的刘女士反复出现头晕、眼前发黑的情况，以为是脑血管出现问题，来到我院就诊。
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（来源：生命时报）残余胆固醇是指除了高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）之外的其他胆固醇含量。
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（来源：生命时报）本该在操场上奔跑的年纪，16岁的小虎（化名）却因突如其来的脑出血，被推到生死边缘。
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（来源：生命时报）生理进入下滑期不良习惯积炎症女性健康有个关键十年
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（来源：生命时报）老人是心血管疾病的高发人群。近日，一项发表在《中华老年医学杂志》上的新综述，总结了抗阻训练在老人心血管健康领域的研究进展。本报邀请文章作者、首都体育学院体育教育训练学院副教授孙永生进行详细解读。
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（来源：生命时报）小中风，又称短暂性脑缺血发作，其症状与中风类似，患者大多可在3小时内缓解，是中风强烈的预警信号。近日，美国期刊《神经病学》刊发新研究称，小中风可能与认知功能衰退甚至痴呆症发生有关。
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（来源：生命时报）增加出血风险导致血糖波动影响伤口愈合手术前后六类药停一停
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（来源：生命时报）我国多家机构分析近九万人数据后提示睡个好觉能防百病
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（来源：生命时报）晨尿颜色可能是压力反应的“晴雨表”。英国一项新研究发现，早晨尿液颜色越深的人，在压力下会表现出越大的生理反应，表明抗压能力较弱。其解决方法也很简单，保持合理饮水量就能让晨尿颜色降下来，同时提升抗压韧性。该成果发表在美国生理学会《应用生理学杂志》上。
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（来源：生命时报）维生素D不仅对骨骼健康有重要作用，还能影响肌肉量。韩国加图立大学在瑞士期刊《营养素》上发表的新研究显示，维生素D能够调节肌肉与脂肪功能，其水平与肌肉力量和瘦体重均有相关性。
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（来源：生命时报）建立防治网络加大财政投入强化宣传教育意大利立法将肥胖列为慢病
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（来源：生命时报）有的人总觉得眼睛干涩，滴了眼药水也不见好，晨起还伴有手指关节僵痛。这很可能不单单是眼睛的局部问题，而是类风湿关节炎在作怪。
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（来源：生命时报）随着生活节奏加快，现代人越来越难以抽出大量时间进行锻炼。日前，澳大利亚“对话”网站刊文指出，间歇跑提供了一种时间投入少、健康回报高的运动方案。
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（来源：生命时报）近日，英国《新科学家》周刊网站报道，澳大利亚悉尼大学的研究团队进行的一项最新研究发现，每天仅完成1分多钟高强度运动的人群，随后6年的全因死亡风险显著降低。
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（来源：）常熬夜睡不够立人设很压抑被攻击招辱骂很多知名博主陷入抑郁
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（来源：生命时报）一天怎么吃最健脑。大脑可谓是人体的“司令部”，减缓大脑衰退速度，让它长期保持活跃是高品质生活的保证。健脑最关键的一步，可能要从“吃”开始。
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