网评30天排行
（来源：生命时报）双手撑椅提示肌少症内外八字警惕关节炎老人姿势透露疾病
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（来源：生命时报）家庭聚会上，小张和祖父讨论起一个新认识的朋友。小张兴奋地分享这个朋友的种种优点，祖父却提出，这个朋友可能不像看起来那么可靠。最终，经过进一步接触，小张发现祖父的判断是正确的。生活里，类似的场景屡见不鲜。
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（来源：生命时报）厚厚的冬被要收起来了，很多居民区里处处是晾晒被褥的热闹景象。不少人以为被子晒得越久越好。其实，晒被子也有“黄金时间”——两三个小时的阳光浴，远比晒一整天更有效。
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（来源：生命时报）三处发青是疾病征兆脾胃虚寒肝血不足气机郁滞
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（来源：北青报）走着好好的，突然膝盖一打软，上个楼梯膝关节里“咔咔”作响，坐久了不费点力气站不起来……这些看似无关痛痒的小毛病，很可能是你的膝盖在“求关注”！
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（来源：生命时报）提到多动症，许多人脑海中浮现的往往是注意力不集中、调皮捣蛋、学习困难的孩子形象。然而，这些被贴上“问题”标签的孩子，其实隐藏着不为人知的独特优势。
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（来源：生命时报）近日，一项发表在瑞士《营养素》杂志的新研究表明，食物种类和进食方式会显著影响咀嚼行为。与用手拿着吃相比，用筷子吃饭更有助于延缓进食速度，并保持稳定的进食节奏。
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（来源：生命时报）低情商自我又伤人高情商表达更积极“会说话”有四个阶梯
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（来源：生命时报）眼睛为什么会散光角膜晶状体不正常用眼习惯差也导致
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（来源：生命时报）3个月前，52岁刘先生在和朋友聚会时突然晕倒，同时伴手脚抽动，被紧急送医。医生检查后发现，他的大脑出现了“短路”，即硬脑膜动静脉瘘，
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（来源：科技日报）挪威科技大学科学家发表于《美国医学会杂志网络公开版》上的最新研究显示，每日步行超过100分钟，可将慢性腰痛风险降低23%。
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（来源：生命时报）普通人补叶酸防不了中风仅对同型半胱氨酸升高者有用，且不能替代降压、降脂药
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（来源：生命时报）强骨增肌护心肺关节不好要慎重每天爬爬楼抗衰延寿
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（来源：生命时报）来自四国的联合研究发现接吻会传播焦虑抑郁
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（来源：生命时报）美国心脏协会杂志刊登研究揭示女性心跳快，男性易房颤
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（来源：生命时报）在近期结束的2025年欧洲肥胖大会（ECO）上，丹麦哥本哈根大学发布一项长达十年的追踪研究显示，从出生开始形成的中心型肥胖，会导致孩子早早表现出血压升高、炎症标志物升高，以及胰岛素抵抗增强等迹象。
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（来源：生命时报）高血糖可导致糖尿病眼病，而当糖尿病患者出现低血糖，血视网膜屏障也可能遭到破坏，造成眼损伤和视力丧失。这是美国《科学转化医学》杂志近期刊登的一项新研究结论。
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（来源：生命时报）与其沉湎于“如果当初”，不如珍惜当下，用行动书写新的可能，变遗憾为晚年动力
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（来源：生命时报）静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要特征为下肢出现直径大于等于3毫米的蓝紫色蛇行状血管，常伴有肢体沉重和疼痛。近日，一项发表在美国《公共科学图书馆-综合》上的新研究显示，静脉曲张的人失智风险高。
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（来源：生命时报）你是否曾因久坐办公而腰酸背痛，或长时间低头刷手机后颈部僵硬？这些常见的不适往往被简单归咎于“姿势不良”，但背后的真相可能更复杂。西班牙《机密报》的最新报道结合多位专家的观点，为我们揭示了姿势与健康的科学关联。
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