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（来源：生命时报）肌肉泵力足劳损相对少疾病风险小心跳偏慢是长寿优势
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（来源：生命时报）景色明媚，越来越多人选择爬山游玩，享受大自然的同时锻炼身体。然而，上下山过程中，膝关节承受的压力可达体重的3~6倍，若方法不当，极易造成损伤。掌握科学的护膝技巧，不仅能让登山体验更舒适，更能有效预防膝关节疾病。
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（来源：生命时报）月经结束更想喝酒。饮酒欲望会受到体内激素变化的影响。
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（来源：生命时报）性质炎热犹如火烧凝滞收引似水结冰痰黄是热，痰白属寒
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（来源：生命时报）红细胞输送氧气消化酶分解食物多巴胺让人快乐人体就是一个化学厂
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（来源：生命时报）性爱的健康益处再添实证。美国瓦尔登大学进行的一项有全国代表性的研究发现，经常性爱的女性活得更长。
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（来源：生命时报）散步是许多人喜欢的锻炼方式之一，这些人通常没有专门时间来健身，散步时通常也会带着手机，以免错过发生的任何事情。但《西班牙人报》网站近日刊发的一篇文章称，戴着耳机或口袋里装着手机（以便随时查看消息）散步，效果并不好。
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（来源：新华网）春季气温回暖，各种疾病也进入高发期。其中，带状疱疹作为一种由水痘—带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病，因其疼痛和可能留下的后遗症而备受关注。
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（来源：生命时报）运动可改善血液循环，增加皮肤弹性，维持体态年轻。但日前西班牙《国家报》网站报道，一些不当运动也可能加速皮肤衰老。
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（来源：生命时报）阴茎味儿不对别大意。通常情况下，男性私处会有一点点体味，这是精氨经过氧化后散发出来的淡淡腥味，是正常的。但要是下体突然出现厚重、难闻的味道，就要警惕，最好查查以下方面问题。
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（来源：生命时报）俗话说：“每天吃豆三钱，何须服药连年。”美国《营养学杂志》近日刊发新研究表明，每天吃33克豆制品有助降低死亡风险。
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（来源：光明日报）酸奶营养丰富，富含蛋白质，容易产生饱腹感，很多减肥人士喜欢把酸奶当减肥代餐。但当我们来到超市时，却总会被货架上各式各样的酸奶搞得晕头转向，不知道该买哪个好。
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（来源：生命时报）最新研究证实“一孕傻三年”是错的生孩子延缓大脑衰老
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（来源：生命时报）体验当下不忘行善助人积极社交还要分享快乐幸福也要靠自己挣
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（来源：生命时报）一岁前脂肪细胞增多青春期容易暴饮暴食几个阶段孩子易发胖
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（来源：生命时报）日常生活中，有些人睡觉爱翻身，有些人几乎一动不动，哪种是健康的呢？
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（来源：生命时报）非钙化斑块风险高狭窄度低也别放松冠脉CTA报告里的“潜台词”
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（来源：生命时报）人每增5岁，跌倒风险升14%。跌倒是威胁老年人群健康与生命安全的重要风险因素。近日，国家体育总局体育科学研究所发表的一项涉及7000人的新研究显示，我国60~79岁老年人跌倒高风险检出率为10.5%，跌倒风险呈现出女性高于男性、城镇高于乡村、随年龄递增的特点。研究结果发表在《协和医学杂志》上。
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（来源：生命时报）百岁老人免疫力强。近日，一项发表在国际著名期刊《柳叶刀·健康长寿》上的新研究表明，百岁老人拥有独特的免疫系统特征，这可能是他们长寿的重要原因。
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（来源：生命时报）近日，英国金斯顿大学玫瑰剧院举行的毕业典礼上，一位拄着拐杖、身着硕士毕业服的老人成为焦点。这位老人名叫大卫·马乔特，今年已有95岁，这使其成为该校有史以来最年长的毕业生。他的传奇程度仅次于退休律师阿奇·怀特，后者在2021年以96岁高龄获得英国布莱顿大学美术硕士学位。
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