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三招揪出危险老年斑
（来源：生命时报）人老后，脸上或多或少会出现“老年斑”，但“老年斑”只是通俗的概念，是不少疾病的统称，比如脂溢性角化病、黄褐斑等，大部分是皮肤老化的表现之一，是良性的。不过，如果斑是日光性角化病导致的，患者必须积极治疗，因为它是皮肤鳞状细胞癌的癌前病变，一旦发展为癌，可能会危及生命。
事件窝里横出门怂 多是惯的
（来源：生命时报）豆豆在家时脾气特别大，一遇到不顺心的事情就大哭大闹甚至在地下打滚，有时候还会动手摔砸东西。在外面的表现则大相径庭，不仅非常胆小，就算被别的小朋友欺负了都不会反抗。生活中时常会见到像豆豆这样“窝里横，出门怂”的孩子，究竟为何他们在家和外面判若两人呢？
事件不健康带来的负担比老龄更大
（来源：生命时报）老年抚养比（65岁及以上老年人在人口中的占比）是评估和比较不同国家人口老龄化负担的常用方法。不过，这种方法没有考虑健康状况的变化。近日，《柳叶刀·健康长寿》刊登的一项研究认为，健康调整抚养比（分子是健康状况较差或受抚养人口数量，分母是健康状况较好人口数量）能更准确地反映社会疾病负担情况。
事件性与爱有不少冷知识
（来源：生命时报）从燃烧热量到减轻压力和帮助睡眠，性爱除了带来欢愉，还提供了一系列健康益处。此外，性与爱还有许多让人意想不到的有趣知识。近日，美国“健康杂志”网站总结了诸多性的“冷知识”。
事件拍打治晨僵效果杠杠的
很多上了年纪的人，早上起来都会有莫名的关节僵硬疼痛，尤其是膝关节，第一次下蹲时症状更明显，等活动大约半小时后，不适感渐轻并慢慢消失，这种情况在医学上通常被称为晨僵，那我们该如何处理呢？
本站多吃大麦增加肠道有益菌
（来源：生命时报）大麦是世界上最古老的种植作物之一，具有食用、饲养、酿造、药用等多种用途。近期，日本国立健康与营养研究所和山梨大学等高校联合研究小组在《营养素》杂志发表的一项横断面研究显示，大麦摄取量与群肠道菌群变化有关，摄取量越多，有益菌越多。
事件每天晒1.5小时太阳，防老痴
（来源：生命时报）作为人体维生素D的主要来源，阳光对维生素D的合成至关重要。同时，阳光直接影响人的觉醒状态、情绪和认知。复旦大学附属华山医院发表在《BMC医学》的一项新研究发现，每天平均晒太阳1.5小时，老痴风险最低。
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