【byb.cn  大道至简】前几天，我写了一篇文章，如何理解中医中提到的“气”（简称“理解”一文，下同）http://www.byb.cn/doc_875.aspx，受到网友们的广泛关注，限于时间关系，还有一些问题没有说清楚，今天，再与大家一起学习一下。

        在前面的“理解”一文中，我们知道了什么是气，气是从哪来的，以及如何调配身体之气。在本文中，我们将回答网友们下面这三个问题，即：1、如何感受身体中的气;2、气和血是如何转换的;3、如何保养自己的气血。先来回答第一个问题，如何感受身体中的气。

气与血是如何转换的

        我们很多人都有这样的感觉，将皮筋勒住你你的手指，过一会，你的手指就变白了，而当突然松开皮筋时，你的手指马上会有过血的感觉，而这种感觉就是“气”。如果你还不明白，参照下面的方式试一下：

体会过血的感觉

        你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色变成红色，这种现象就称为过血，说明你的经络是通的。

        很多人都没有这种气感，但是如果你反复练习就会有。如果你没有练习就有，说明你身体很好，经络畅通，能将气运行到你意念所想之处，反之，则说明你经络不通。练习气功的人，实际上也是一种主观的通经络，主观调动气的过程。如果是被动的通经络，可以通过刮痧、拔罐、按摩去解决。