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穴位的故事349建里:食欲不振

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[书评] 作者 :人体管道工 日期:2022-8-1 00:01

  【byb.cn 人体管道工】上回书,我们说到了任脉第10穴下脘,它对消化不良有不错的效果。今天,我们继续沿任脉的循行路线前行,解读第11穴建里,它有和胃健脾的功效,对改善食欲不振有帮助,咱们还是先说文解字~~!


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一、建设腑里

  ,建设也。

  ,与表相对,此指肚腹内部也。

  建里,名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水,至本穴后,经水循本穴的地部孔隙注入体内,注入体内的经水有降低体内温压的作用,故名建里。

  【定位】:在上腹部,前正中线上,当脐中上3寸。

  【解剖】:建里穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有第八胸神经前支的分支。



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  建里穴的,当然是建设之意;而建里穴的,指的是腑里,用老百姓的话就是肚里,泛指腹部这一块。


  我们搜索别有病网针灸穴位库发现,以“建”命名的穴位,只有建里一个,独此一家,别无分号;

  而以“里”命名的穴位,则包括了14正经的5条经脉的6个穴,及2个经外奇穴,其中符合命名规则的,则只有标红的两个,均为通达里部。

  大肠经:手三里、手五里
  胃经:足三里
  心经:通里
  肝经:足五里
  任脉:建里
  经外奇穴头顶部:颊里
  经外奇穴下肢部:里内庭


二、补益脾胃


  建里建里,当然是建设腑里了,而胃位于人体中部,是食物生化气血之仓,是六腑之核心,又是后天之本,因此需要大力的建设和维护。我们经常说“养胃养胃”,其实指的就是脾胃要大大的补益才行。


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  建里穴的投影位置,差不多是在胃下部,这个地方有一个弯头,就像洗脸盆下水管的弯头一样,很容易存污纳垢。而中医认为,脾主升胃主降,如果胃气降不下来,脾气就升不上去,就无法将食物变现成血,就会导致食欲不振。因此,刺激建里,有助于将胃弯头位置积存的污物加速排空,从而提高胃气下降的效率,恢复食欲。


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  关于提振食欲,在我们以往解读的穴位当中,就不得不提督脉的中枢穴了,大家可以参看一下,其投影位置,和建里靠的很近,正是经脉所过,主治所及。两个穴位,一阴一阳,相互呼应,可共同提高和胃健脾的功效。



健康一线解读任脉建里穴-和胃健脾


三、功效和主治


  【功效

  和胃健脾


  【主治

  脘疼痛,腹胀,呕吐,食欲不振,肠中切痛,水肿


四、总结

  1、建设腑里

  2、补益脾胃


  这正是:胃居中央食粮仓,消化食物和水汤,如若过程被中断,刺激建里有它帮!


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