百岁寿星"雷"人秘诀:每周吃糖2斤
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“我们现在都是把糖分成15颗一小包,基本上只够外婆吃一天,照这样算下来,外婆平均每个星期要吃一两斤糖果。”何海兵说,除了有吃甜食这个嗜好外,外婆在饮食上没有过多要求,不挑食,也不过分偏好某一种食物,但喜酸、辣等口味稍重的食物。只不过牙齿已经掉光,如今多以软食为主。
“外婆吃甜食似乎是有些过量,我们以前也曾经担心过,但去医院检查身体却很健康,血糖也很正常。如今外婆虽已是百岁高龄,但血压、心律正常,耳聪目明,能吃能睡。健康的身体既是外婆的福分,更是我们做儿孙的福分。”何海滨欣慰地说。
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