多腹泻患者“光顾”医院

　　“今天过节，不少人家里的食物都琳琅满目，可不见得吃进去的都有益。”广州中医药大学第一附属医院综合科杨小红教授指出，每年中秋节前后，门诊都有不少吃坏身子的人，轻则腹痛腹泻，重则呕吐和晕倒，不但破坏了一家人过节的心情，身体更是无端受罪。

　　“其实这些病大多都是因饮食不当引起的，这也给大家提了个醒：识‘食’才能更健康。”杨小红指出，中秋正是秋天食物大丰收的时节，又恰好赶上国庆，在超长的假期里，吃是许多人亲友团聚时不变的“主题”。想吃出健康，按中医养生的原则，首先必须摸清这个时节各种当令食物的寒、热、湿、燥的“脾性”，并根据个人体质寒、热、虚、实的特点来选择。

　　“特别是糖友和脾胃不好的人群，无论吃什么都应悠着点，别为满足一时半会儿的口腹之欲而吃伤了身体。”

　　杨小红提醒说，即使是健康的人群，饮食也并非“百无禁忌”，如：海鲜与啤酒等冷饮甚至是柿子等水果一起食用过量时，也易致腹痛等不适，甚至可诱发痛风。因此，建议即使吃的是适合自己体质的食物，每次进食也要适可而止，并注意配搭合理，以免自找麻烦坏了过节的胃口和心情。