在上一篇中，我们谈及了阴阳理论，是《黄帝内经》精髓之中的精髓，同时也是中医的精髓。在本篇中，我们将又重新涉及五行理论及其运行规律，并再次讨论阴阳与五行理论的关系。
文章的另一重点，就是七损八益的养生之道。什么是七损八益呢？
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编者按：花溪的本职工作是什么？是湖北宜昌一家社区医院的会计。由于对中医养生有强烈的兴趣，这几年，走南闯北，拜了不少师，投入了不少精力和时间，和别有病网站一同成长，成为很多网友羡慕的对象。
如今，在这家医院里，医生家属病了，找花溪，甚至医护人员病了，也找花溪。毕竟，对业内人士说，这种不打针，不吃药的自然疗法，谁能不喜欢呢？下面这段故事，就是前不久发生的......
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编者按：磊放假了，也没闲着。大过年的，走东家串西家，亲戚们一听磊学的是中医按摩，可来了劲了，一个接一个的找磊做按摩，当然磊也不白忙，红包也收了不少。同时，磊也算把自己学的这点手艺真正地到社会上走了一圈，感触还是蛮多的。下面来看看磊这几天都忙了些什么？
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本篇是《黄帝内经》的精髓之中的精髓篇。为什么这样说呢？因为中医其实就两条主线，一是经络，二是阴阳。而本篇就是论述的阴阳之道理。
很多人不理解什么是阴阳，又有很多人片面、机械地理解阴阳。其实，阴和阳既是固定的，又是变化的。如果你只把它理解成固定的，或者只理解成变化的，都是不妥的。比如，地为阴，天为阳。而天和地其实并没有边界，有时天地就是融为一体的，你说哪个为阴，哪个为阳呢。自然界如是，人体也一样，即，阳中有阴，阴中有阳，阴阳相互依托，相互转化。
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