（来源：生命时报）物品穿上艳丽外衣明暗变化稍作休息，视力不好了，生活有对策
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（来源：生命时报）人的五脏六腑都可以在手掌上找到反射区，并且，双手又是手三阳、手三阴六条经脉的起点或终点，手和内脏关系密切。经常有目的地活动双手，可起到保健作用。临床工作，我总结了一套“运动健身法”，做起来很简单。对于老年人来讲，可以调治心慌、气短、颈肩腰腿疼、手麻等症状;对于年轻人来讲，对久坐、久卧后导致的气血不畅、关节疼痛、手部痉挛等也有好处。具体做法如下：
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（来源：生命时报）唇甲青紫脸上长斑痛似针扎“紫、斑、痛”，身体有瘀了
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（来源：生命时报）日常生活中，我们总会听到一些健身的专业词汇，如有氧运动，但其实有很多人可能搞不清楚，有氧运动到底是什么？哪些运动才算有氧运动？
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（来源：生命时报）随着手机和电脑的应用增加，干眼症患者也在逐年上升。干眼症大致分为两种，一类是泪液生成不足型，多由泪腺疾病或泪腺功能不良所致;二是泪液蒸发过强型，多因睑板腺功能障碍引起，后者占86%。因此，防治干眼症，保持眼表湿润格外重要。日本“生活琐事”（DIME)网介绍了5种对抗干眼症的方法。
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（来源：生命时报）现代人常常久坐不动，如果坐姿再不正确，对颈椎腰椎的伤害就更大了，所以不少人年纪轻轻就患上各种腰颈椎疾病。那么怎么“坐”才能减小伤害呢？
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（来源：生命时报）近期，美国唐纳德和芭芭拉扎克医学院研究小组在《美国皮肤病学会杂志》发表的一项回顾性队列研究表明，高体重指数（BMI）即肥胖人群与银屑病风险增加有关，数值越高，银屑病风险越高。
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上回书说到了督脉的第8穴中枢，它对提振食欲有帮助。今天，我们继续沿督脉的循行路线前行，解读第9穴筋缩，它对调理小儿抽动症有辅助疗效，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：生命时报）美国加州大学洛杉矶分校医学院、公共卫生学院和德国吕贝克大学等机构科研人员通过孟德尔随机化评估了绝经和初潮年龄与帕金森病风险的相关性。研究人员使用来自英国生物银行（共1737位女性和2430位男性）的外部全基因组关联研究（GWAS）汇总数据进行了反向变异加权MR分析，然后使用来自帕金森联盟（19773位女性）的数据重复了对更年期年龄的研究结果，最后对所有汇总数据进行荟萃分析。
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（来源：生命时报）肥胖严重威胁身心健康。近期，世界肥胖联合会等发表在《英国医学杂志·全球健康》上一项涵盖8国的建模研究发现，肥胖是日益严重的公共卫生挑战，不仅缩短健康人群寿命，还会增加医疗保健需求，造成巨大生产力损失，降低生活质量。
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（来源：生命时报）据联合国统计，世界上近47％的人口都有注册社交网络账户。社交网络现在似乎真的成了一张网，无数的人在这个网里身隔千万里却近距离交流、便利地生活，但同时，这张网也正在给这个社会制造“新病人”。近日，澳大利亚悉尼科技大学一项研究发现，过度使用社交媒体会带来六个方面的危害，给健康和社会带来诸多风险。
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（来源：生命时报）孩子高烧，突然出现四肢抽搐，意识不清，这是怎么了？出现高热惊厥应如何急救？
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（来源：北青报）他汀类药物是最有效的调脂药物，目前已成为预防、治疗心脑血管疾病主要药物之一。相信慢病患者对它都不陌生。于是，有细心的患者就提出阿托伐他汀钙的说明书标注柚子与他汀类药物之间存在相互作用，会提高他汀类药物的体内作用。那么，我们在吃这类药物的同时还能吃柚子吗？
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（来源：北青报）小王32岁，突然下肢瘫痪了，经过治疗后病情好转，不料过两年又突然视力下降失明……原来小王被确诊为“视神经脊髓炎谱系疾病”（简称NMOSD），这是一种罕见的、高复发、高致残的中枢神经系统自身免疫性疾病，全球总患病率为1.82/10万，已被列入我国第一批罕见病目录之中。
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（来源：北青报）近日，一条“男子体检血中抽出2升油浆”的消息登上了热搜。热搜中武汉的王先生今年33岁，经常不吃早饭，还有宵夜的习惯，平时喜欢大鱼大肉，最爱炸鸡。王先生身高1.75米、体重已达到274斤，还查出了脂肪肝;医生从他血液中透析出来的2升油浆，自己都“看着害怕”……
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（来源：北青报）黄花菜味道香美，营养丰富，受到广大消费者的喜爱。食用以干黄花菜为主，常见的有凉拌黄花菜、黄花菜炒肉、黄花菜炖肉汤等做法。为帮助广大消费者科学认识和安全食用黄花菜，特作出如下消费提示。
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（来源：人民日报）核心阅读近年来，越来越多的智能产品及服务走进百姓生活，在为老年人提供高效便捷养老服务的同时，让居家养老、社区养老更有温度、更具品质。随着智慧健康养老产业链不断完善，下一步，应在提升养老服务资源利用效益、有效整合各方信息资源等方面持续发力。
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（来源：北青报）日前在门诊遇到一名男青年，身材健硕，扶拐而入。经过诊查，原来是痛风发作。细问缘由，竟然是健身惹的祸。运动健身本是一项极有利于身心健康的事情，为何会与痛风扯上关系，痛风患者又该如何进行健身运动，今天我就和大家聊聊这些事儿。
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（来源：生命时报）北京读者张女士问：我最近因为心绞痛到医院就诊，但做了各项检查均无异常，这是为什么？
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（来源：生命时报）坏胆固醇降太低易中风，同时还可能让血管弹性变差，增加患癌风险等
上海交通大学医学院附属第九人民医院心内科主治医师薛超□副主任医师陈启稚
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