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下午动一动 疏通膀胱经

(来源:生命时报)人体十二正经由六阴经、六阳经构成,经络是气血运行的主要通道,其中阳经有太阳、阳明、少阳之别。膀胱经全名为足太阳膀胱经,“太”是“极端、过”的意思。太阳,也就是人体最大的阳气出处。膀胱经在十二正经中的主要作用是升发人体阳气,换言之,人体有无精神,气力是否足,都依赖于膀胱经是否通畅。

网评 事件

老年手机族别把"老眼昏花"不当事

(来源:广州日报)广州日报讯(全媒体记者周洁莹通讯员游华玲)如今沉迷手机不再是年轻人的专利了。中老年朋友人手一机、人机合一的场景也十分普遍。“我家老爷子,退休在家没事干,天天捧着手机刷朋友圈呢”“你叫他少看点,他关了灯躲床上看,夜起都能看到黑暗里闪蓝光,就跟网瘾少年似的”……不少人对家中老人刷手机引发的健康问题开始进行干预,可独独对视力下降这件事,大家却觉得老人“眼花”是自然规律,不算个事。南方医科大学附属第三医院眼科主任安美霞提醒,老年人视物不清可不一定是老花,常见的眼病不重视也会致盲!看手机引起眼疲劳、黑暗里看手机容易诱发青光眼,更是值得老年朋友重视,务必定期筛查眼健康。

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猝死前有六大征兆

近些年来,心脑血管疾病患病率不断上升,猝死的发生率越来越高,不少公众人物如演员高秀敏、古月、马季等都因猝死离世。猝死的主要原因是心源性猝死,包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。其中,冠心病导致的猝死可占八成。另外,一些脑血管疾病也会引发猝死。猝死虽然事发突然,实际也是有迹可循的。有心脑血管疾病的高危人群要特别留意几个异常表现,以防止猝死的发生。

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这几个变化说明你老了

60、70、80……几岁才算“老”?数字不是重点,身体运作的状况才是。除了白发、皱纹和老花眼,哪些状况提醒你开始变老了?又有哪些疾病常被误认是变老的正常现象?本文综合台湾《康健》杂志的报道,整理出一些人老了的正常和异常信号。

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夫患癌活不过3年 妻照顾已活9年

(来源:武汉晚报)男子查出鼻咽癌,被“判”最多活不过3年,做生意的妻子毅然将店面交给女儿,全心全意贴身照料。9年来,彭爱珠用爱的力量创造了生命的奇迹。

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穴位的故事130曲差:头痛鼻塞

上回书,我们说到了足太阳膀胱经的第3穴眉冲,它对缓解因受寒引起的头痛鼻塞有帮助。今天,咱们继续沿膀胱经的循行路线前行,解读第4穴曲差,它的功效与眉冲差不多,咱们还是先来说文解字~~!

原创 书评

医生说:老人摔倒了别着急扶!

(来源:健康时报)老人摔倒了,到底要不要扶?这也是一个医学问题。在医生眼里,答案是:别急着马上扶!

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养生堂周玉杰心脏变形计

(来源:BTV)2018年4月28日,BTV养生堂邀请首都医科大学附属北京安贞医院副院长周玉杰、心内科主任医师王志坚、主任医师李月平,就心脏赘生物等问题,共同制作了一期节目《心脏变形计》,敬请收看~~!

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中国有几千万人每天在假装会养生

(来源:健康时报)很多人关注养生,但真知道什么是养生吗?前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”。现在也还有人相信,喝两口药酒,能治所有病。盲目养生可能是因为科学素养不高。来看看数据显示:

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两种伤疤当心癌变

不少人为美观而打耳洞、做文身,但如果你是瘢痕体质,可要小心了。重庆大学附属肿瘤医院综合科主任王胜强说,皮肤受伤后留点疤正常,但有些特殊的瘢痕如萎缩性瘢痕和瘢痕疙瘩,却是癌前期病变,甚至可能是肿瘤的表现。

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健康之路张寅平甲醛传言知多少全集

(来源:央视)2018年4月14-15日,央视健康之路节目组邀请清华大学建筑技术科学系的张寅平教授,就建筑装修中甲醛超标的问题,共同制作了一个系列节目《甲醛传言知多少》,共2集,敬请收看~~!

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十个秘密别隐瞒医生

(来源:生命时报)生了病,你对医生隐瞒任何情况,都可能增加误诊的风险,甚至可以致命。以下这十个方面的任何情况,你都应向医生开诚布公。如果实在无法开口,你可以告诉护士、给医生发电子邮件,或写张便条说明情况。

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三类人要少喝茶

喝茶是中国传统养生方式,对人体健康有很有益处,比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好,但也不是每个人都适用,其中,三类人最好少喝茶。

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急性心梗发作疼痛的10个部位

(来源:健康时报)据统计,我国急性心梗及心绞痛患者中,有1/3以上患者的症状是不典型的疼痛症状,称为“不典型心梗”、“无症状心肌缺血”;另外,还约有20%的急性心梗患者没有任何疼痛症状,称为“无痛性心梗”。

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生气10分钟相当跑3千米内脏受得了吗

(来源:健康时报)美国心理学家曾做过一项实验,他们把生气的人的血液中所含物质注射在小老鼠身上,发现小老鼠初期会呆滞、不思饮食,最后死去。

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符合这6个特征说明“肾”不好

(来源:生命时报)肾脏相当于人体的“净水机”,有生成尿液、排出代谢废物、调节水、电解质、酸碱平衡的功能,还有一定的内分泌功能。

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养生堂李勇杰李建宇不听话的肌肉

(来源:BTV)2018年4月25日,BTV养生堂邀请首都医科大学附属北京宣武医院功能神经外科主任李勇杰和主任医师​李建宇,就帕金森病的相关问题,共同制作了一期节目《不“听话”的肌肉​》,敬请收看~~!

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六位院士的健康提醒 一定得看看!

(来源:健康时报)中国工程院的六位院士对健康的忠告:

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35岁时生育的一道坎很多人都过不去

(来源:健康时报)35岁时生育的一道坎,女性卵细胞质量在下降,男性生精功能也在下降。总之,男人和女人,只要过了35岁,一般生育力都会大大降低。然而人,现在一些人年纪轻轻就卵巢早衰、精子质量下降……是因为他们在提前摧毁着自己的生育力!

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大学开减肥课 胖学生减重拿学分

(来源:北青报)最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍,这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥肯定不行”。

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