（来源：生命时报）有失眠经历的人，都能体会晚上睡不着觉的难受劲儿。中医认为，睡眠受气血、五脏之影响，人体气血调和、五脏通利，睡眠就正常;反之，脏腑阴阳气血失调就会引起失眠。长期失眠,又会引起五脏气血功能紊乱虚损,从而形成恶性循环,导致提前衰老或发生病变。
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（来源：生命时报）口干作为临床上重要的自觉症状，反映着全身气血津液的输布运化情况。《素问·经脉别论》有云：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”意思是说，人体水液的输送主要依靠肾气蒸腾气化、脾气运化、肺气宣降、肝气疏泄、三焦通利，需要脏腑协调配合完成。经常口干意味着相应脏器失调，提示身体该调理了。
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（来源：科普中国）说话的确是一门技术活。有些人在说话时娓娓道来、神态自若，令人心服口服;有些人在说话时激情澎湃，说的也都是肺腑之言，但听者却置若罔闻。那么，如何才能让自己说的话更有“分量”？这里向大家提出以下五点建议。
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（来源：生命时报）为了拥有苗条的身材，小吴制定了严格的减肥计划，不到2个月就瘦了20斤。但之后看到体检报告上写的“脂肪肝”，小吴百思不得其解，“脂肪肝不是胖人才会得吗？我那么努力地减肥，怎么还减出个脂肪肝？”
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（来源：生命时报）与导致脑梗等严重后果的动脉血栓相比，脑内静脉血栓发病率较低，占所有脑卒中的不足1%，加上早期临床表现不明显，易被忽视或误诊。脑静脉血栓虽不如脑动脉血栓发生得快和重，但也会致残、致命，日常生活中应予以重视。
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几乎所有人都听说过“千金难买老来瘦”，尤其是在“三高”盛行的今天，这话也特别的流行。为写本文，我特地上网搜索了半天，也没找到此话的出处，所以你也就无法了解说此话时的语境和背景，也就无法判断其对错，特别是当针对具体的人、环境和时间上，就更无所适从了。
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（来源：广州日报）崴脚损伤可轻可重，不及时正确处理会导致严重的并发症。南方医科大学第三附属医院足踝外科副主任护师颜晗介绍，临床上不少人因崴脚后处理不当导致踝关节不稳，最后发展成习惯性崴脚不得不手术治疗。崴脚即踝关节扭伤是最高发的运动损伤，大约占所有运动损伤的40%，很多人觉得崴脚是小事一桩，其实，崴脚后大约有80%～90%的伤者伴随有踝关节韧带的损伤或撕裂。
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（来源：生命时报）5月17日是“世界高血压日”，今年的主题依然是“知晓你的血压”。不过，很多患者在准确量血压上做得并不到位。近日，美国心脏协会在官网发布文章，总结了血压测量时可能导致读数偏高的7种错误。
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（来源：生命时报）预防血栓形成，除了遵医嘱用药外，还可通过一些药食同源的食材来预防。
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（来源：广州日报）广东肇庆一位59岁的黄伯，晨练后突然发现双腿肿痛，到当地医院检查发现下肢静脉血栓和胰尾有占位病变，被诊断为“胰腺癌”。胰腺癌的死亡率接近100%，素有“癌中之王”的恶名。家人立即带他到广州找到实力中青年医生、中山大学孙逸仙纪念医院消化内科王凌云主任医师复诊。谁知道，再次检查后发现，黄伯得的并非胰腺癌，而是一种特别爱“招惹”阿叔阿伯的免疫相关疾病——IgG4相关性病变。
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（来源：生命时报）很多人都听过这样一种说法，平时有些小病小痛的人，比起那些平时没有任何毛病的人更长寿，也就是常说的“小病不断，大病不来”。这话真的有道理吗？
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（来源：生命时报）春季流感高发，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道，邀请权威专家给出了简单提高免疫力的9个办法，帮你把疾病挡在门外。
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（来源：长沙晚报）连日来，一篇《当31岁遇上癌症：别侥幸了，癌症性格真的会害死你！》的帖子在网上热传。帖子中说，除了遗传、饮食、环境等因素，癌症还与性格有关。因为有一种性格，就叫“癌症性格”。
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（来源：生命时报）心脏病种类很多，可以大致分为4类。心脏就像一套结构精密的房子，里面有4套主要系统——电路、水路、门窗和墙壁。这4个系统出的问题，正好对应着4类心脏疾病。
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（来源：生命时报）经常有患者问：老花眼和远视眼很像，都是近处物体看不清，看书、读报容易疲劳，二者到底是不是一回事？
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（来源：羊城晚报）人们印象中，女性大多不打鼾，即使打鼾，声音也不大。但以色列本-古里安大学和索罗卡大学医学中心研究人员却发现，女性打鼾，鼾声其实也不小，与男性打鼾声音几乎一样大。
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（来源：钱江晚报）许多患者求医问病，面对复杂的病情或多种治疗手段，常常不知如何是好。最近，衢州40多岁的方女士（化名）因便血查出直肠腺癌，面临痛苦抉择：做根治性手术切除肿瘤，肛门会保不住，余生都要挂着造口袋排便;不做手术，命不久矣。
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（来源：钱江晚报）近日，杭州经济技术开发区人民法院审理了一起微信朋友圈销售有毒、有害减肥药的案件，相关嫌疑人最高被判处有期徒刑五年六个月，并处罚金人民币92万元;最低被判处有期徒刑六个月，并处罚金人民币6万元。
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（来源：科技日报）节食会使人头脑更清醒？考前不吃或少吃更有利于发挥？英国斯旺西大学科学家最新研究或将给出答案。据《新科学家》网站25日报道，他们在培养皿中研究发现，胃饥饿激素（Ghrelin）能刺激脑细胞分裂和扩增，防止脑细胞老化。这意味着，该激素或可成为治疗帕金森病等神经退行性疾病的新疗法。
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（来源：北京日报）英国研究人员发现，身体多余脂肪尤其是腹部堆积脂肪，或与大脑萎缩相关。而脑容量减少，关联记忆衰退和阿尔兹海默病的风险较高。研究报告刊载于最新一期美国《神经学》周刊。
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