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（来源：生命时报）日本人不仅以长寿著称，而且对体重的管理也非常严格。世界卫生组织对全球189个国家的肥胖率进行排名显示，日本人的肥胖率仅为4.5%，位列166名。这与其日常的饮食、运动等都有着密不可分的关系。
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（来源：生命时报）一项涉及200万人的研究测算，国人15岁以上男性患高尿酸血症的比例达到20.4%，且有年轻化趋势，很多人二三十岁就高尿酸了。
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（来源：生命时报）欧洲心脏病学会将120~139/70~89毫米汞柱列入日常管理范围“血压升高”被正式下了定义
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（来源：生命时报）温差大刺激交感神经头脚背保暖非常关键心血管不好，“捂”到清明
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（来源：生命时报）夜间勃起，每次平均36分钟。夜间勃起情况是评估男人性能力的重要参考指标，那勃起多久、多硬、多少次才算“及格”？美国贝勒医学院的专家对此进行了记录和量化。
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（来源：生命时报）不流脓、不耳痛，常被误认为是中耳炎或上火听力逐渐变差，当心耳硬化
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（来源：生命时报）身体虚弱的老年人，大多脑子反应也慢。芬兰于韦斯屈莱大学在瑞士《老年学》杂志发表的研究显示，类似关联不只出现在老年人身上，如果中年人在执行认知任务时反应较慢且容易出错，也多与身体虚弱有关。
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（来源：北青报）近期，《美国国家科学院院刊》发布了一项惊人研究，揭示每升瓶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒。这些纳米级的塑料颗粒能够进入我们的肠道或肺部细胞，进而穿越血液，抵达心脏和大脑，甚至对孕妇而言，它们能穿越胎盘，进入胎儿体内。
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（来源：生命时报）烈日炎炎，人们对穿着舒适、吸湿快干、轻便实用的服装需求强烈，一种既能吸湿又可快干，能满足日常运动休闲的户外运动单品——速干衣，成为夏日户外服装首选。夏季速干衣该怎么选？
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（来源：生命时报）自慰并非人类特有，这种通过自我刺激生殖器来获得快感的行为，广泛存在于动物界中。然而，相比纯粹的生理发泄，人类自慰有着更为复杂的动因。
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（来源：央视网）有一种晕容易在春天发生，一旦发作天旋地转，让人恶心想吐，甚至没法走路，这就是耳石症。
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（来源：生命时报）有的人不推崇养生，说什么“人的命天注定”。我认为，这不是宿命论，就是知之甚少。一般人的寿命是多少？据生物学家的推测，人的理论寿命最短不低于100岁，最长可达175岁;目前比较公认的是，人的理想寿命应该是120岁。
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（来源：生命时报）小病多易发火爱打架会出轨男性抑郁症状不典型
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（来源：生命时报）“三联征”识别心肌桥。生活中，有患者出现胸闷、胸痛症状，怀疑自己得了冠心病，就医后却被确诊为“心肌桥”。
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（来源：生命时报）朋友圈的消息提醒、短视频的自动播放、工作群的待办事项……常让人即使眼睛干涩发痛，也无法将视线从手机屏幕上移开。其实，不止眼睛受累，全身都在默默付出代价。
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（来源：北青报）虽然衰老是不可避免的自然现象，但在细胞层面上，它也是可塑的。在怀孕和承受压力期间，衰老会加速，但也是可逆的。然而，身体的感觉方式或功能与人们如何看待自己存在着不同。美国俄克拉荷马大学的健康科学家发现，人们对自己衰老的看法也会影响如何变老。
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（来源：生命时报）对肥胖人群来说，如何有效减肥并维持健康是重要的生活课题。近期，澳大利亚悉尼大学研究人员在国际期刊《糖尿病护理》发表研究，为肥胖人士提供了新的建议：晚上锻炼或许健康益处更大。
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（来源：生命时报）理解他人立场情感调整思维交流方式情商就是转换角色的速度
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（来源：生命时报）快节奏的现代生活中，快速吃饭已成为很多人的“必备技能”。殊不知，快速进食不仅剥夺了享受美食的乐趣，更为身体健康埋下隐患，会增加心血管疾病发病风险。
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（来源：生命时报）2024年底，加拿大安大略省温莎市百岁“快乐员工”大卫·弗兰克的庆生活动引发关注
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