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（来源：生命时报）55岁警惕阴茎变弯。步入中年，男性的生殖器官会出现不少小毛病，佩罗尼氏病（也叫“阴茎硬结症”）就是其中一种，患病率达9%。这是阴茎纤维化导致的异常病变，多表现为阴茎弯曲变形、变硬、疼痛。近日，意大利圣拉斐尔医院泌尿外科一项横跨19年的研究指出，男性在55岁时最要警惕佩罗尼氏病来“敲门”。
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（来源：生命时报）学习工作的间隙，你可能会不自觉地停下来发发呆，看起来浪费时间，实际上能提效。美国《心理规律公报与述评》近日刊发的一项研究指出，学习后安静休息一会，有助巩固新记忆。
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（来源：生命时报）干锅持续吸油拔丝含糖太多六类素菜越吃越胖
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（来源：生命时报）很多人喜欢吃烫食，刚沏的茶端起就喝，新出锅的菜直接往嘴里送。这种饮食习惯最先影响口腔健康，容易损害黏膜、牙釉质和味蕾，反复刺激还会增加口腔癌的发生风险。
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（来源：光明日报）电子产品已成为人们日常生活中不可或缺的一部分，不少人笑称手机已“焊接”在手上。然而，频繁使用电子产品也给我们的健康带来了很多问题，其中一个常见问题就是干眼症。
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（来源：生命时报）分工协作干家务定期聚会多交流别让家人感情变淡
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（来源：生命时报）主动脉夹层秋冬高发病急症重爱找五类人“血管炸弹”危险又隐匿
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（来源：生命时报）五官太干反映五脏“缺水”，舌有裂纹吃百合莲子视物不清揉攒竹睛明
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（来源：北青报）“昨晚又没睡好”。这是很多人早上跟家人说的第一句话。大家越来越重视“睡个好觉”，网上的助眠小贴士也随处可见。但是，有些小贴士执行起来，不仅没让睡眠好转，反而让失眠更加严重了。今天，就跟大家聊一聊那些容易被误解的助眠建议。
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（来源：生命时报）近日，北美放射学会年会上公布的一项新研究显示，相比单纯体重超标，腹部肥胖（俗称“啤酒肚”）对心脏结构的负面影响可能更严重，且在男性中尤为明显。
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生活中很多人管理血脂容易陷入“头疼医头、脚疼医脚”的困境：低密度脂蛋白胆固醇水平升高就吃他汀，甘油三酯超标就少摄入油脂，指标一达标便擅自停药或大鱼大肉。这种“局部”思维易忽略全身血管的系统性风险。近日，《泛血管疾病患者血脂管理专家共识（2025版）》发布（下称《共识》），强调既要盯紧“局部”指标，更要守护“整体”血管健康。
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（来源：生命时报）汗液污垢堵塞毛孔衣物摩擦诱发感染运动后不洗澡，背上长痘
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（来源：光明日报）近日的一项调查显示，超过八成的受访者表示喜欢刷短视频，且受访者年龄段越低，刷短视频兴趣越高;近七成受访者感到自己过度刷短视频。
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（来源：生命时报）缓解工作疲劳逃避现实压力周末瘫床上成通病
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（来源：生命时报）缺铁、怕冷、低血压、孕妇、乳母、运动量大六类人多吃点红肉
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（来源：生命时报）北京读者王女士：我经常起湿疹，在网上看到一个观点，说湿疹是身体排湿的一种表现，请问这个说法对吗？频繁起湿疹该如何处理？
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（来源：北青报）当你的身体大角度后仰，脖子晃得“咔咔响”、肩膀发力“猛拉弓”、屏住呼吸伸一个大大的懒腰时，是不是感到很放松？不过，提醒你要小心了，这种用力过猛的动作可能正在“背刺”你的颈椎和血管。
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（来源：中新网）每到体检高峰期，不少人在报告单上看到“肝囊肿”三个字，心里都会咯噔一下：肝脏里长了东西，是不是肿瘤？会不会发展成癌症？需不需要马上手术处理？其实，每到体检季，这样的焦虑都会反复上演。
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（来源：生命时报）近日，“一个动作测脑梗”引发关注。一位博主在社交平台称，有位患者发觉自己头晕后，立刻闭上眼睛并用手指点鼻尖，连续两次点歪后，判断自己发生脑梗并立刻就医，被诊断为“小中风”。由于干预及时，该患者病情恢复良好且没有后遗症。“手指点鼻尖”判断脑梗，靠谱吗？
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