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（来源：生命时报）体重波动加速认知衰退。美国期刊《肥胖》最近发表的一项新研究发现，体重变化是65岁以上老年人认知下降的风险因素，一旦体重明显下降或波动超过5%，认知功能的衰退就会加速。
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（来源：生命时报）在中医看来，人体里有一张庞大的经络网，它们纵横交错，在运行气血的过程中，容易发生瘀堵。其中，尤以脚部最为突出。这是因为，足部有足少阳胆经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经等多条经络循行，可谓举“足”轻重。
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（来源：生命时报）有些人的血管壁上有“弱点”，那就是动脉瘤。高血压、吸烟、遗传因素、血管壁先天缺陷或后天损伤等因素都可导致动脉壁变薄，形成动脉瘤。
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（来源：生命时报）河北读者杨先生问：我父亲今年73岁，前列腺增生已经比较严重，但医生说他可能耐受不了切除手术，建议放支架。请问这种治疗方式成熟吗？效果如何？有什么风险？
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（来源：生命时报）变得敏感自卑缺乏创造思维经常被否定，孩子没主见
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（来源：生命时报）糖尿病+脂肪肝，减重可逆转。在糖友的健康管理中，肝脏病变逐渐成为一个不容忽视的问题。近日，美国糖尿病学会（ADA）在国际学术期刊《糖尿病治疗》上在线发布了《糖尿病患者代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）筛查和早期干预：ADA共识报告》（以下简称《共识》），为糖友筛查和治疗脂肪肝提供指导。
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（来源：生命时报）“为了和偶像同款发色，我几乎每个月都补染一次头发，没想到竟染出了肾病。
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（来源：生命时报）“出于好意而说假话”，在心理学中有个专业名称——白谎。它特指那些出于善意，为避免伤害他人情感、维护关系和谐，或促进对方积极改变而选择的非完全真实表达
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（来源：生命时报）多看优点少挑错自我减压心放平帮孩子克服“橡皮综合征”
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（来源：北青报）不吃早餐又多“一宗罪”——让人不快乐。此前大量研究显示，不吃早餐不仅与体内炎性水、较高蛋白尿水平增加有关，还会增加血脂异常、脂肪肝、变胖等风险。
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（来源：生命时报）疲劳、焦虑、潮热、睡不好、阴道干涩……更年期症状让许多中年妇女吃不消。除了调整生活方式和采取激素治疗外，近期，美国印第安纳大学金赛研究所的科研人员发现，自慰也能缓解更年期不适。
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（来源：生命时报）花青素含量高抗氧化能力强紫色食物有助降血脂
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（来源：生命时报）结婚后，夫妻双方的体重都会增加。波兰一项新研究发现，男性婚后比女性发胖的风险更大，可达到婚前的三倍。该研究将在5月份召开的第32届欧洲肥胖大会上公布。
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（来源：生命时报）吃米吃面哪个护血管新研究发现大米有优势，但营养专家认为，关键看加工方式和食材搭配
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（来源：生命时报）政策引领健康环境提供支持个人决定成效长寿不是一个人的事
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（来源：生命时报）平日里我们常会听到有人说：“这件事让我好焦虑啊。”实际上，我们感受到的只是暂时的紧张情绪，而非真正焦虑症。这两个词经常被混用，但紧张和焦虑是不一样的。了解两者的区别，能帮助我们更好地应对自己的情绪状态。
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（来源：生命时报）“男早生，女拖月”有点道理但对个体而言指导意义不大
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（来源：北青报）“站着说话不腰疼”，这句老话其实不无道理。研究发现，站着出现腰痛的概率至少相比于“坐着说话”和“坐着弯腰说话”更小。
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（来源：生命时报）护脑饮食（MIND饮食）是专门用来预防认知障碍的饮食模式，强调食用富含抗氧化物质、膳食纤维和健康脂肪的食物，减少红肉、糖、油炸物和黄油的摄入。
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（来源：生命时报）他汀是最常见的降脂药，小剂量阿司匹林则对预防心血管疾病有效。但最新发表在美国《慢性阻塞性肺病：慢性阻塞性肺病基金会杂志》上的研究表明，日常服用他汀类药物有助保护胸肌，阿司匹林却会导致胸肌流失。
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