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有关失眠的相关文章和视频

现代人,为什么会经常失眠?

睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着了,睡完了不解乏,每天就只能睡几个小时,多一点也睡不了,想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种,或者几种. 那么我们先分析一下,现代人为什么会失眠?从中医角度来分析,失眠绝大多数情况是心肾不交引起的.那什么叫心肾不交呢?中医很多名词听着就让你感觉似懂非懂的,问大夫吧,人家也没时间,那好,我来为您解答.

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睡不着觉是因为你欲望太多

前些日子,我写了一篇关注失眠人群的文章:现代人,为什么会经常失眠?网友反响强烈.找我咨询的人很多. 前几天,我调理的一个病人告诉我,这几天又睡不好觉了.我心想,她前一段调理的不错啊,最近这是怎么了?她告诉我,这几天和LG又因家庭琐事吵架了,而且儿子又要结婚,要办的事很多很多的.我告诉她,如果是这样,那就没法子了,等过了这段时间以后可能会好些.因为你最近睡不着觉,不是病态的,很快就会过去.但对于很多失眠的人,恐怕很难过得去.

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干红葡萄酒有助提高睡眠质量

前几天,由于工作非常忙,到晚上8点下班时,感觉身体到了要崩溃的程度,说来你可能都不信,我开着车,都感觉在画龙。而这种感觉,我几乎从未遇到过。

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央视健康之路足疗养生保健之视频

  央视健康之路 北京中医院肾病主任张胜容、东直门中医院推拿按摩主任刘长信做客健康之路   早在几千年前,中医就十分重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚和按摩的方式来防病治病。现代人对足疗养生的理念更是深入人心。 本期为...

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冬瓜汁巧治老母腿痛引起的失眠

冬瓜,谁都见过,谁都吃过,可如果我告诉你,喝冬瓜汁能治失眠,你信吗?下面给大家讲一个真实的故事。 老母80多了,住在我楼下。人比较胖,还有点血压高、血糖高,并且腿走路也不太好。但我告诉她,不是糖尿病,所以,她只服用一点降压药,没服降糖药,因为她还是比较认可我经常挂在嘴边的一句话:是药三分毒,别把毒药当饭吃。

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47集杨奕BTV养生堂知足常乐

  杨奕简介:   中国足部反射区健康法研究会                 理 事 ...

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巧用穴位轻松搞定母亲失眠症

跟着徐老师做别有病网站已经一年多了。说实在的,还从没有上手写过文章,主要是阅历和水平不够吧!不过,看到那么多热情的网友都纷纷写来文章,我也坐不住了。在徐老师的鼓励下,今天俺也动动笔,将所学的知识和大家汇报一下。

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劳宫对神阙助睡好方法

接触昆叔按摩很长时间了,有些问题,总是似懂非懂,尤其是昆叔在给客人按摩肚子时,强调按摩师要用手掌心对准客人的肚脐眼,只有这样按摩,才会有很好的效果。并且且,对于那些体质比较虚弱的病人,昆叔通常先不进行按摩,而是使用颤法,用掌心对肚脐进行补气,有时这种颤法补气要做一个小时。通常,经过颤法补气的客人,会感觉冰凉的肚子慢慢变得暖烘洪的,非常舒服。补过气后,昆叔再行按摩刮痧和拔罐。

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