白领族穴位养生压公孙穴健脾胃
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久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。
怎么找？承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。
怎么按？承山穴按上去会非常酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。
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