说说宫廷养生按摩之“养生窝”
【分页导航】
颈窝
喉结下方、胸骨上凹陷处。刺激颈窝可减弱神经系统对喉部及呼吸道黏膜刺激的兴奋感，止咳平喘。
怎么按?
用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3～4次，力度以微微酸痛为宜。一般半小时后可缓解咽部不适。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]小关节紊乱腰酸背痛12-13
- [事件]人们越来越爱冒险12-13
- [事件]多囊降低女人性欲12-13
- [事件]意大利人活得长但不够好12-12
- [事件]每天3000步认知下降迟3...12-12
- [事件]“肥胖癌”正在增多12-12
- [事件]不该有“老年气味”12-11
- [事件]贫血加剧脑卒中风险12-11
最新文章
- [事件]小关节紊乱腰酸背痛12-13
- [事件]人们越来越爱冒险12-13
- [事件]多囊降低女人性欲12-13
- [事件]意大利人活得长但不够好12-12
- [事件]每天3000步认知下降迟3...12-12
- [事件]“肥胖癌”正在增多12-12
- [本站]40多岁女天一冷就憋不住尿12-11
- [事件]不该有“老年气味”12-11