【原文】至道在微，变化无穷，孰知其原。窘乎哉，消者瞿瞿，孰知其要。闵闵之当，孰者为良。恍惚之数，生于毫厘，毫厘之数，起于度量，千之万之，可以益大，推之大之，其形乃制。

　　【点评】本段是说，从世间万物纷繁复杂的细微之处，可以透射出精妙的养生之道来。

　　①至道在微：至道，至深的道理;在微，从微小的方面体现;也就是大道至简的意思;

　　②孰知其原：孰知，谁知道;其原，这至道的本源;

　　③窘乎哉：窘，在这里当困难讲;乎哉，在这里当语气词讲，相当于，啊......

　　④消者瞿瞿：消者，在这里当“肖者”讲，肖，仿效，学习也;瞿瞿，广博，极言其多也;

　　⑤闵闵之当：闵闵，此处当纷繁讲，指各种学说纷繁复杂;之当，此处作之间讲;

　　⑥孰者为良：孰者，如何能;良，精华。

　　⑦恍惚之数：恍惚，指模模糊糊，不可辩认，不易捉摸;之数，此处为各种各样体现养生之道的众多的细微事物

　　⑧其形乃制：其形，指事物的外形;乃制，可以度量。

　　【整段翻译】至深的道理是从细微之处表现出来的，其变化也没有穷尽，谁能清楚地知道它的本源呢！困难啊，模仿者众多，可谁能知道它的要妙之处呢！那些道理纷繁复杂，怎能了解到它的精华是什么！那似有若无的数量，是产生于毫厘事物，也是起于更小的度量（比毫厘更小的度量），只不过把它们千万倍地积累扩大，推衍增益，才演变成了形形色色的世界。