“亚健康”处理得当，身体可向健康转化

　　近年来，“亚健康”一词很热，那么什么是亚健康？闫民川介绍，健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。

　　闫民川表示，亚健康的概念是最近才提出来的，但是，亚健康的问题或者症状自古有之。《黄帝内经》中的“未病”其实说的就是现在的亚健康，只是到了物质文明与精神文明的今天，亚健康的问题发展的更为剧烈。

　　闫民川指出，空气的污染、噪音、自然界气候的反常现象等是形成“亚健康”的环境因素;工作压力大、精神压力大、紧张的工作节奏是形成“亚健康”的社会因素;肌体的超负荷的运转，不良的生活习惯和对养生保健的忽视，是形成“亚健康”的人为因素。

　　闫民川认为，要使“亚健康状态”向健康转化，必须要保证机体的脏腑功能顺通安和、阴阳气血相对平衡，概括起来就是“四平一顺”。“四平”：阴阳气血平衡;出入平衡;动静平衡;心理平衡。“一顺”：五脏六腑的功能顺通。