【byb.cn 】（来源：生命时报）由于椎间盘收缩、脊柱压缩、骨折以及姿势改变等原因，很多人的身高从50多岁时开始“缩水”，70多岁时耸肩驼背加速。《英国医学杂志·开放》刊登一项研究发现，除自然衰老因素，中年身高变矮，还可能是心脏在求救。

　　陈宗伦 编译

　　《生命时报》 2022-09-13 第1640期 第3版

　　瑞典哥德堡大学研究人员对涉及2406名瑞典和丹麦女性参试者的两项研究数据展开梳理分析。这些参试者出生于1908年至1952年，研究开始时参试者的年龄在30~60岁。跟踪调查10~13年后，研究人员再次测量参试者的净身高，并对其死亡日期和死因进行17年或19年的监测，另外还记录体重、吸烟、运动量、饮酒和教育程度等潜在的影响因素数据。

　　两次身高测量结果对比表明，参试者身高“损失量”在0~14厘米，身高平均降低0.8厘米。19年跟踪监测期间，共有625名妇女死于各种原因。但17年跟踪研究期间，157名妇女死于心脑血管疾病（包括37例中风），362人死于其他原因。

　　将各种潜在影响因素纳入考虑范畴后，研究人员发现，中年身高突然“缩水”与全因死亡（尤其是心脏病或中风死亡）风险增大密切相关。瑞典和丹麦参试者身高降低1厘米，其全因死亡风险分别增加14%和21%。身高降低2厘米以上，死亡率则会相应增加74%和80%。综合分析结果表明，身高严重“缩水”会导致中风和所有类型的心血管疾病死亡率增加一倍以上，其他原因死亡率增加71%。

　　研究表明，有规律的体育活动可能有助于避免中年个头变矮，降低心血管疾病风险。