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吃好动好帕金森死亡风险降49%

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-10-7 00:01

    【byb.cn 】(来源:生命时报)帕金森病是世界第二大中枢神经系统退行性疾病,仅次于阿尔茨海默病。以往研究已证实,该病与饮食、运动等生活方式相关,但这些因素对患者长期生存的影响有多大仍然未知。而近日,在《美国医学会杂志》网络开放版上发表的最新研究显示,饮食质量和身体活动水平与帕金森病患者后续的全因死亡风险相关。


  王冰洁 编译

  《生命时报》 2022-09-09 第1639期 第16版


  这项基于人群的队列研究分析了“1986~2012年卫生专业人员随访研究”中的男性及“1984~2012年护士健康研究”中的女性,共计1251名帕金森患者,通过评估诊断前、后患者的整体饮食质量、身体活动水平分为四组。研究中,高质量饮食强调全谷物、蔬果、豆类和坚果的高摄入量,以及红肉、加工肉类的低摄入量。

  分析结果发现,饮食质量越高,帕金森病患者的死亡风险越低;同时,坚持较高运动量(相当于每周步行10~20小时或5~9小时中等强度运动)的人,死亡风险可降低49%。此外,无论在诊断前,还是诊断后,健康饮食、积极锻炼都能充分降低帕金森病患者的死亡风险。更健康的饮食模式可减少机体的氧化应激反应,与帕金森病的代谢也有相关。动物模型实验已发现,剧烈运动可在一定程度上减轻多巴胺能神经毒素,增加脑源性神经营养因子。研究人员强调,不少帕金森病患者由于震颤、僵硬等常见的运动症状,以及睡眠障碍、抑郁等因素,经常久坐不动,未来加强对他们的教育和相关科普十分必要。
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