我们的手接触外界事物机会最多，尤其是大拇指和小拇指，位于手掌的内外两侧，所以更容易受伤。但是大拇指和其他四指的按摩方法还有区别。咱们先来说说大拇指，大拇指最常见的是指部腱鞘炎。腱鞘是保护肌腱的滑囊，有两层，之间有滑液，保护肌腱免受骨骼和其他组织的摩擦和压迫。一旦腱鞘发炎则手指发病，称作指部腱鞘炎。

　　腱鞘炎的自我判断标准是拇指不能自由屈伸，或者必须借助外力才能屈伸，或者弯曲拇指时，拇指突然停留在半弯曲角度，若再用力屈指则发生扳机枪样动作及弹响后才能完成变曲动作。当患者由弯曲变伸直时也是这样。这是患指肌腱的膨胀部分通过狭窄的腱鞘产生强烈摩擦所致。

　　腱鞘炎的治疗方法是术者一只手的大拇指点掐在大鱼际处不动，用另一只手的大拇指反复切拇指近节的左右下三面，再切远节的左右下三面，切至患处与皮肉松动较未切前柔和为止。再由太渊穴处切至第一掌故远端也是三面都切。

　　然后术者一只手握住患者的掌骨，用另一只手的大、食、中三指挟持住患者拇指的近节，与掌骨做对拉拔长动作。再如上法拉其拇指远节，然后先向内稍旋转再稍微用力向外旋转二三十度。

　　除了按摩之外，还可以用泡洗的方法进行治疗。用伸筋草、透骨草、骨碎补、防风各30克，加入青盐2两，水煎洗患处，每次洗泡一个小时，可连用7天。