曲黎敏携新作推荐常用养生方法
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记者:曲老师,听说您祖籍是山东,您能否结合山东的气候特征和饮食规律,给家乡人民提一些养生建议?
曲黎敏:一方水土养一方人,这个是很有道理的。各个地方的人生理特点都不同,这跟地域、气候、水土都有关。
山东人有个特点,性格豪放,但偏倔。养生其实不是光养身体,对脾气性格也是要进行控制的,人生在世,不如意的事情十之八九,别过于执着。饮食上,天地造万物都是有规律的,比如山东的大葱很有名,大葱在中医里称为菜伯,是非常好的食物,其中间是空的,有化肉食、疏通气血的功效,山东人爱吃葱,这就挺好。我衷心祝福山东父老健康长寿,家庭幸福。
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