欢迎访问《别有病》网站

bybcn
别有病首页>>原创>> 本站>> 窝头-调理大便不成形之良药

窝头-调理大便不成形之良药

byb.cn
[本站] 作者 :XJ 日期:2009-3-9 11:22
【分页导航】


  【byb.cn  XJ】 前不久,写了一篇文章:为什么现代人的大便多不成形,受到了网友们的广泛关注。很多朋友都问我,有没有一种很简便的方法来调理大便不成形,现在我就将这个方法告诉大家,那就是窝头。



窝头专治大便不成形


        关于大便不成形,多是因为脾虚,这和现代人的生活习惯有很大关系。在中医里,脾是主运化的,它虚了,它弱了,你就要让它少干点活,别再给它吃这么多。

        现代人,脾胃大多不和。很多人是胃强脾弱。此话怎么讲呢?在中医里,胃是受纳之官,主降;而脾主运化,主升。什么意思呢?就是胃的功能,是接受食物的,接受完食物,不能总堵在那,要往下走;而脾的功能是管运化的,也就是把胃受纳的食物消化掉,将有用的营养变现成血中的物质,而将垃圾及时地送到大肠排出体外。

        胃的特性喜润恶燥。胃属阳,喜润恶燥,与脾属阴,喜燥恶湿相反相成,以保持脾胃正常的生理功能。所以临床多胃阴不足、胃热、胃火诸症,出现口干喜饮,舌干少津,饥不欲食等症。“胃阴”即胃中之津液,又名“胃津”、“胃汁”,由水谷化生而成。

        脾的特性喜燥恶湿。《素问》说:“五脏所恶……脾恶湿”。脾属阴脏,性喜燥而恶湿。脾虚不运则易生湿;反之,湿盛极易影响脾的运化功能,造成“湿困脾”,出现头身沉重,四肢困顿,脘腹闷胀,食少纳呆等。故有“脾恶湿”之说。

        脾胃不和:中医治病,实际上不是治病,而是调理阴阳。脾属阴,而胃属阳;脾喜燥恶湿,而胃喜润恶燥。二者一阴一阳,协调人体整个消化吸收系统。哪方面强了都不行。

        在改革开放之前,好像我们很少听说谁谁脾胃不和,脾虚之类的,而现在,几乎人人脾虚。到底是为什么呢?大家可以回想以前我们吃饭,基本上就是主食就上菜吃,这样可以让口腔中的唾液充分与主食进行搅拌,唾液之中的消化酶与食物会产生一系列的生化反应,到了胃中,会帮助食物的消化和吸收。

        而现在,我们吃饭会怎么吃呢。尤其是到了饭馆,我们一定会上饮料,对不对,上啤酒对不对。为什么呢?因为现代人普遍脾肾都虚,到了吃饭的时候,口腔中很难分泌出大量的唾液来,因此,如果干吃主食,就会觉得难以下咽。只好拿饮料、啤酒帮助食物下咽,而这样,我们吃的大量食物,就没有经过唾液的充分搅拌就下到了胃里,当然就会增加脾胃的负担。而脾最大的特点就是恶湿,而我们现代人的饮食方式,导致了大量的饮料、啤酒等液体进入体内,造成湿重,脾就很虚了

        脾虚了,自然而然大便就不成形了,那有什么万全之策吗?当然有,那就是窝头。


搜索