本篇的精华之处在于"帝曰：寒暑燥湿风火，在人合之奈何？其于万物，何以生化？ "这句话阐述的，其五行生化和相克的理论也常被后人反复的引用，并指导临床实践。

　　比如，现在是冬天，这个时节的主气是肾水之气，咸味入肾，"咸生肾，肾生骨髓，髓生肝"，但同时"寒伤血，燥胜寒;咸伤血，甘胜咸"。这是什么意思呢？

　　到了冬天，肾水当值主气，对于肾气不足的人，适当吃一些咸味的食物会增加肾气，但是如果过食咸味食物，反而又会伤了肾气。比如，如果你在崇礼滑雪，一到晚上你就会看到，各大饭馆游客爆棚，摄入的食品大都是牛羊肉，而这些食品，多与高盐相关，但这就是应季的食材，不吃这个不扛冻啊。但是如果过多摄入咸味食物，反而容易引起高血压等心脑血管疾病（咸伤血），所以，当地此病在冬季高发。中国心脑血管病确实存在明显的“北高南低”分布特点，北方和西部地区的发病率和死亡率普遍高于东南沿海。这都和人们的饮食习惯、当地的气候特点决定。东北地区（寒伤血）：黑龙江是心血管病负担最重的省份，冠心病和脑血管病死亡率均居全国首位，心脑血管病占居民总死亡的55.7%。吉林、辽宁的冠心病和脑血管病死亡率也较高。主要与高盐高脂饮食、冬季运动不足、吸烟酗酒等不良生活习惯有关。

　　其实，世界上的事，没有对和错之分，只有做的对和错，谁把这个度把握的好，谁就做的对。就像一些砖家经常告诉人们，一天要喝8杯水，这样才有利于身体的排毒，才能健康。其实，这种说法本身就有问题，因为每个人的高矮胖瘦都是完全不同的，每个人每天做的事也完全不同，凭什么一定要固定了就要8杯水呢？让你足不出户坐在空调屋里和让你每天干农活，爬山，消耗的不同，摄入当然就不一样，因此，与其说听信砖家的说法，不如去倾听一下身体的语言，当你感觉口渴时，就说明你需要喝水了，当你感觉饥饿时，你就需要吃饭了。有些人可能说，人感觉渴的时候再喝水，说明身体已经缺水了。那我反问，你尿尿时，是不是身体感觉有尿意了才去尿，而不是有没有尿意都要去尿呢？

　　人生活在宇宙之间，人的一切活动，只能适应宇宙之间的变化，而不能逆行之，这样才能做到天人合一，顺者生，逆者亡。那些天天熬夜之人，不管是悟性的问题，还是被生活所迫，其实就是背天而行，早晚会得到报应的。

　　最后用Deepsee总结一下
　　《五运颂》
　　天地阴阳运无穷，
　　寒暑燥湿风火中。
　　东方生木肝筋系，
　　南方火热心脉通。
　　中央湿土化甘肉，
　　西方燥金皮毛充。
　　北方寒水咸归肾，
　　五气更立正邪逢。
　　气相得和身康健，
　　位失相乘病乃生。
　　万象生化随气转，
　　天人合一法自然。