【byb.cn 】（来源：生命时报）夜间睡眠中那些自己都意识不到的短暂觉醒，或许藏着阿尔茨海默病的早期信号。比利时新研究发现，中老年人夜间微觉醒频率越高，阿尔茨海默病风险越大。成果已发表在美国《睡眠》杂志上。

　　李 伟

　　《生命时报》 2026-09-29 第2030期 第4版

　　由于阿尔茨海默病具有一定遗传性，比利时列日大学神经科研团队为500余名健康参与者计算了多基因风险评分，把多个基因对患病概率的综合影响浓缩成一个数值。参与者以18~31岁年轻人为主，也包含一部分50~69岁的中老年人。针对睡眠特征的分析结果显示，中老年人夜间微觉醒频率，与阿尔茨海默病的遗传风险呈正相关，尽管他们此时尚未出现相关疾病征兆。年轻参与者身上则没有观察到这种关联。

　　微觉醒是指睡眠中持续3~15秒的短暂脑活动，人不会真正醒来，但睡眠周期已被打乱。列日大学研究员普尼特·塔尔瓦尔说：“微觉醒不是小事，某些睡眠模式可能造成阿尔茨海默病相关蛋白的积累，让人更容易患病。”基于该结果，团队认为，睡眠有望成为一项针对老年痴呆症的便捷筛查指标，在症状出现前锁定易感人群，改善睡眠质量也可能成为延缓遗传易感者病情进展的干预手段。