王养富:五谷杂粮是最天然药物

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在日常的治病救人之余,王养富还抽出了大量时间在各地做中医养生讲座,足迹远及美国、泰国等。他善于用汉字的字形,阐述他对于中医养生的理解。他在纸上写下一个“疗”字,然后将字横过来:“你看,这像不像一个人躺在床上休息?中医上的治疗,最重要的就是休息。”
他又写下一个“精”字,说:“精神的‘精’,左边一个‘米’,右边一个‘青’。多吃小米加青菜,这才有精神。”再写一个“癌”字:“病字旁,3个口,大鱼大肉加喝酒。”
王养富强调多吃五谷杂粮养生。他借用孙思邈的话说:“凡病先要食疗,五谷杂粮是最天然、最纯真的药物,对人体健康是润物无声的。”
去年,他在美国旧金山讲养生课的时候,有一个汽车修理工,经常吃很多牛肉,出现胀肚,吃了很多西药片解决不了。他建议:“用小米加上生姜片煮粥”。
这个美国人便到中国超市买了点小米,回去煮这个粥,喝了三顿,肚胀消失了。痊愈后,他还专门去看过王养富,说这个小米比什么西药的效果都好。
如今,王养富每年都要飞往美国几次,举办至少六七场养生讲座。他撰写的养生手册《阅微养生个案》,在美国很受欢迎,并被美国国会图书馆收藏于华盛顿。在他的不断宣传下,许多美国人也爱上了吃五谷杂粮的中式养生法。
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