前面我们已经说了,抑郁症的根源在于我们的欲望太多,已经超过了身体所能承受的极限.如果我们想从根本上解决这个问题,就要降低我们的欲望,不要事事都和别人争,事事和别人比.否则你永远也不可能过得了抑郁症这道坎.

        大家一定听说过英国前首相撒切尔夫人.当年,英阿马岛战争的时候,是多么的风光,号称铁娘子.后来她曾经来中国谈香港问题.没想到遇到了强硬的对手邓小平,结果出了人民大会堂就摔了一跤.就是这么一个强有力的女人,就是这么一个极具智慧的女人,有谁想到她如今会走到这步呢?大家看看下面的报道就知道了:

        2008年9月4日，英国前首相玛格丽特·撒切尔之女卡罗尔·撒切尔将正式出版《在金鱼碗里游泳》一书，书中详细叙述了现年83岁的撒切尔夫人自8年前开始失忆，现已患上严重的老年痴呆症一事。卡罗尔在书中写道：“我总以为母亲永远不会老去，她是铁打的、坚不可摧的。她的记忆力曾经如同高效数据库，能随口说出几年前的经济统计数据，不用查阅任何资料。实在难以想象曾经睿智能干的母亲已患上痴呆症。”曾经的美国总统里根，也在和老年痴呆症抗争了10年后于2004年辞世……老年性痴呆症已成为全球死亡率排名第四的疾病。

　　专家指出，老年痴呆症自1906年德国医生奥滋海马首次发现后，从来没有像现在这样蔓延得如此之快。由于寿命延长，使老年人的比例越来越高，使痴呆症成为文明社会一大健康难题。据流行病学调查表明：痴呆症出现的平均年龄为72岁，65岁的老年性痴呆患病率达3％—8％，80岁以上增加到30％（或更高）。

        可能有的朋友不知道什么叫老年痴呆症,如果我告诉了你,你可能会大惊,也许你或者你的父母亲友,就已经痴呆了:

　　具体来说，老年性痴呆症的早期表现有如下三个方面,即记忆、语言、性格障碍：

　　记忆障碍：尤其是近期记忆，有些患者对多年前事情记忆犹新，却记不起10分钟前发生的事情。此外，记不清老朋友的姓名，忘记自己家的电话号码等症状尤为普遍。

　　语言障碍：如词不达意，反复言语，对一件事总是反复不停地说或反复不停地问，还可以表现为找词困难，言语贫乏，这往往需要家人的仔细观察，经常交谈才能发现异常。

　　性格改变：不管性格由好变坏，还是由坏变好，都有问题。家属常反映这类患者发病后“像是换了一个人”，比如原来很果断的人现在变得优柔寡断;过去是“好好先生”现在却时常无缘无故与他人争吵。

        怎么样,上述情况是不是在我们周边人群中很普遍,到处都是.甚至有的岁数不大的人,也时常出现这种情况.因此,我劝告大家,不要和别人争这个,比那个.人的一生就像一场没有终点的马拉松,你可能在这个阶段领先,又在另一个阶段落后,这个都没有关系,等我们到死的时候,才是人生马拉松的终点.

        选择适度的放弃,是为了更长远的发展.在一个阶段,在一个点上过度的拼杀,最终要用你后半生的健康买单.撒切尔尚且如此,何况我们普通人.

        所以,与其说的抑郁症是心理疾病,不如说它是心理和生理的双重疾病.降低你人生的目标值,调理好身体,你就不会再抑郁,当然更不可能自杀了.