上世纪七十年代，芬兰是世界上心脏病死亡发生率最高的国家。今非昔比了。在过去三十年里，一项培养人们良好饮食、锻炼习惯，了解吸烟危害的公共健康运动，帮助工作年龄的芬兰人减少了80%的心脏病死亡人数，为芬兰人增加了近十年的平均寿命。

　　位于赫尔尔辛基的国立健康与福利研究所干事佩卡·普什卡博士说，以社区为基础的奖励措施是这种转变的关键之一，比如“戒烟竞赛”的鞭策。各城市竞相争夺奖项——基于戒烟、胆固醇降低，或抹平大肚腩的人数。

　　研究发现，芬兰有83%的人曾经在某一时刻试图减肥，这个数字至少比我们调查过的其他任何国家高10%。相比之下的美国：72%的美国人曾经努力减肥，主要出于健康原因。女性这么做的可能性比男性大——85%对59%，这毫不奇怪。