建里_准确位置_功效_怎么按摩

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建里穴

【名称】：建里

【归经】：任脉穴

【拼音】：Jiàn lǐ

【国际标准代号】： RN11

【定位】：在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。

【主治】：脘疼痛，腹胀，呕吐，食欲不振，肠中切痛，水肿。

【刺灸法】：直刺0.5～1寸；可灸。

【经络视频】：点击观看视频

【描述】：

　　[穴义]任脉的地部经水由此注入体内。

　　[名解]建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。建里名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名建里。

　　[气血特征]气血物质为地部经水。

　　[运行规律]由体表注入体内。

　　[功能作用]和胃建脾。

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