（来源：生命时报）人到中年之后，容易有3处突出：肚腩突出、椎间盘突出、腿窝突出。肚腩突出是胖了，椎间盘突出是累的，腿窝突出是为啥呢？
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事件
（来源：生命时报）快节奏的生活状态下，披萨是广受孩子和上班族欢迎的食材之一。但是，一角披萨下肚，长胖的风险却大大增加。
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事件
（来源：人民日报）头痛、颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、神经痛……这些日常疼痛，你经历过吗？10月11日是世界镇痛日，人民网记者采访了上海市第一人民医院疼痛科副主任张建海，带您了解几乎伴随我们一生的疼痛。
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（来源：生命时报）前列腺炎是成年男性的常见疾病，约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。因此，前列腺保养十分重要，日常要注意六点：
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（来源：生命时报）男方也渴望被爱女性减少羞耻感性爱，双方都要主动
广东省中山市中医院心身科主管心理治疗师黄圆媛
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上回书，我们说到了足厥阴肝经的第12穴急脉，它对阳痿有较好的疗效。今天，我们继续沿肝经的循行路线前行，解读第13穴章门，它是脾经的募穴，八会穴之脏会穴，也是肝胆二经的交会穴，同时它对治疗因肝气不舒引起的黄疸有一定帮助，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：生命时报）脾主肌肉，缺乏运动者肌肉失于濡养，容易生痰
江苏省中医院消化科主任徐陆周
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（来源：生命时报）每当我们漫步于花丛中，花香四溢，沁人心脾，是否带给您轻松与满足？您听说过花香可以治病吗？乍一听，难以置信，然而这确实是真的。
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（来源：生命时报）71.1%没有不适症状，67.4%从没想过筛查，29.8%没有医生建议，肠癌，超八成高危人群未筛查
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（来源：生命时报）有些人天生就是领导者，但其个人才智并不一定高人一筹。澳大利亚悉尼科技大学商学院发表在《经济建模》杂志上的一项新研究表示，有影响力的领导者是在与群体的社会互动、进化演进的过程中产生的，与才能关系不大。换句话说，领导者的出现是一种自然的社会选择，而非其才智过人。
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（来源：生命时报）美国罗切斯特大学医学中心的精神病专家发现，敏感、反应快的父母，不仅影响孩子的身心健康，更关乎家庭和社会的经济利益。反应最快的父母抚养孩子的成本平均低于3000美元（1美元约合6.5人民币），而反应最差的父母抚养孩子的平均成本超过3万美元。
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（来源：生命时报）美国加州大学旧金山分校退伍军人医疗中心的老年问题专家发现，孤独的老年人使用阿片类药物缓解疼痛的可能性高出近2倍，使用镇静剂和抗焦虑药物的可能性也高出2.5倍，这使他们面临药物依赖、注意力受损、跌倒和其他事故以及进一步认知障碍的风险增加。
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（来源：生命时报）锻炼脑力和体力开阔心胸和视野减少慢病和炎症赶时髦老人快乐长寿
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（来源：中青报）“从不同年龄段来看，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生超过了80%;从不同近视程度来看，近视的孩子中有10%是高度近视，超过1/3的是中度近视，也就是说中高度近视的比例近50%;从不同的区域来看，总体的趋势是‘东高西低，北高南低’。同时，城乡之间也有明显的差距，城市的近视率达到56.5%，比农村高出8个百分点，但是，农村近两年的增长趋势比城市快。”日前，在第三届国民视觉健康高峰论坛上分享这组数据时，国家卫生健康委疾控局宋士勋表示，在对儿童青少年的近视监测中发现，防控重点应低龄化;高度近视发展成眼疾病的概率非常大，不容忽视。
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（来源：科技日报）作为疾病焦虑障碍患者的亲友，当患者又开始反复抱怨他们的“症状”时，比较好的选择是忽视他们的抱怨和担忧，撤销曾给予的特殊关照。这种应对措施看似冷漠，但实则能中断症状恶化的负向循环。当患者反复抱怨和担忧，却不再能获得外在强化后，症状理论上会随之消退。
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（来源：生命时报）日本长崎大学和早稻田大学研究小组发表在《细胞报告》杂志网络版的一项研究表明，蛋白质增加肌肉的效果不仅取决于摄取量，而且还受时间影响。早餐摄取蛋白质，能增加肌肉的数量和力量。肌肉减少和肌力下降的人，可根据“生物钟”来调整进餐时间。
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（来源：生命时报）男性平均身高达183.8厘米，女性为170.4厘米笔者作为一名“娇小”的亚洲女性，走在荷兰街头，仿佛进入了巨人国。这可不是错觉，2020年发表于国际著名期刊《柳叶刀》杂志上的一项研究显示，荷兰男性平均身高达183.8厘米，女性平均身高170.4厘米，双双位列世界第一。
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（来源：生命时报）近日，《英国医学杂志》刊登的一项研究显示，65岁后运动能力越差，死亡风险越高，并且从死亡之前10年开始，就会出现运动能力衰退的迹象。专家提醒，及早发现运动功能的变化，可以提前预防衰老加剧。
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（来源：生命时报）每个人都需要倾听者。这不仅关乎情感需求，更会影响脑力衰退速度。8月16日，发表在《美国医学会杂志·网络开放版》上的研究指出，需要谈话时，如果总能有人在旁倾听，认知老化速度就会减慢，阿尔茨海默病的发病风险也会降低。
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（来源：生命时报）一口好牙不仅决定个人形象，还深刻影响着全身健康，对老年人而言更是如此。近日，《柳叶刀-老龄健康》刊登系列文章，探讨衰老过程中保持口腔健康所面临的挑战，并指出老年人口腔健康指标与身体虚弱之间有着密切关联。
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