（来源：生命时报）看电影到了紧要关头，游戏打得正酣畅淋漓，同客户开会讨论得热火朝天……生活中，很多事会让我们或主动或被动地把尿意生生憋回去，有些人甚至憋着憋着就习惯了。不曾想，一次又一次地扼杀呼之欲出的尿意，不仅会坐立不安、难受至极，还会让泌尿系统憋出“内伤”。
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（来源：北青报）有临床研究发现，如果给患者列个表，写上“这种病不能吃这个，那种病不能吃那个”，患者们会听得特别仔细，有些人还会把这个表贴在厨房墙上，时时给自己提个醒。
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（来源：北青报）有人不解，为什么许多健康饮食推荐食谱中会推荐食用葡萄干，特别是黑葡萄干呢？跟这类疑问相对应的比较流行的说法是：葡萄干不就是糖么？它有什么营养价值？经过干燥之后，它还有抗氧化活性么？
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（来源：生命时报）肝癌是我国第二大恶性肿瘤致死病因，5年生存率以往只有12.1%，仅高于胰腺癌。但随着防癌抗癌理念和行动的不断深入，我国肝癌发病率和死亡率均出现明显下降趋势。最新一项研究显示，从1990年至2019年的近30年间，我国肝癌的发病率下降约26%，且已经开始趋于平稳，死亡率则下降了约32.8%。
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（来源：生命时报）随着生活水平的提高，人们越来越重视一年一度的体检，再加上科技的进步，比如高清彩超等投入临床，以致在过去的几十年中，全球甲状腺癌的检出率越来越高。又因为绝大多数甲状腺癌的预后较好，生存周期比较长，所以被冠以“懒癌”之名。然而甲状腺癌真的都“懒”吗？
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（来源：生命时报）不少人认为，甲状腺结节是气出来的病，实际上正好相反，不是爱生气的人容易长结节，而是甲状腺出了问题，人才可能变得爱生气。
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（来源：中新网）鲁迅的小说《药》中，茶馆主人华老栓夫妇为儿子买人血馒头治“痨病”的故事让人印象深刻。
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（来源：生命时报）《本草纲目》载：“饮食者，人之命脉也。”近日，挪威卑尔根大学进行的一项评估食物选择对预期寿命影响的建模研究显示，对中国人来说，如果从20岁开始将高油高脂的典型西方饮食优化一下，多吃豆类、全谷物和坚果，少吃红肉和加工肉类，至少可延寿10年。
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（来源：人民网）“三月不减肥，四月徒伤悲”。春暖花开时，又是一个减肥季。那么，科学减肥应该注意哪些饮食问题呢？本期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳，从薯类的碳水化合物含量进行分析，为广大网友进行科普讲解。
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其实学习中医，最主要的目的还真不是为了挣钱，如果一开始你就抱有这样的想法，那路肯定就走歪了。那位问了，那是什么呢？其实，最主要的目的，先是自救，进而救他，啥意思呢？
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（来源：生命时报）北京积水潭医院泌尿外科为男人接上“命根子”
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（来源：生命时报）心衰跳动较慢房颤左右不一脉搏快慢摸出健康
石家庄市人民医院心脏中心主任医师胡喜田
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（来源：生命时报）肺与大肠相表里便秘的孩子爱感冒
中国中医科学院西苑医院儿科副主任医师刘昆
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（来源：生命时报）古往今来，人类驯化过的动物有很多种。驯化过程中，人类不仅改变了被驯化动物，这些动物也改变了人类。美国《发现》杂志最新载文，盘点出“永远改变人类的五种动物”。
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（来源：中青报）3月21日是世界睡眠日，你的睡眠状况还好吗？日前，在“2022世界睡眠日新闻发布会”上发布的《都市上班族睡眠状况报告》（以下简称《报告》）显示，仅有22%的受访的都市“打工人”每天能睡够8小时。
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（来源：北青报）3月21日是世界睡眠日。你知道吗？在每5位睡觉时打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停，如得不到重视，可导致高血压、糖尿病、情绪改变等全身损害，甚者引起猝死等更大的风险。
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（来源：生命时报）美国得克萨斯基督教大学研究团队发表在英国《皇家学会学报B辑》上的一项研究发现，面部吸引力和免疫功能间存在一定联系，长得好看的人拥有更强的免疫系统。
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（来源：生命时报）突然眩晕、哈欠不断预示脑梗嗓子难受、胸痛加重警惕心梗血栓“闹事”前的身体表现
上海交通大学医学院附属同仁医院心血管内科主任医师蒋利
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（来源：生命时报）总喝粥，脾胃功能差，导致气虚无力推动、阳虚无力温煦
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上回书，我们说到了督脉的第19穴后顶，它对治疗因外感风寒引起的头痛有较好的疗效。今天，我们继续沿督脉的循行路线前行，解读第20穴百会，它是手足三阳，特别是足太阳膀胱经与督脉的交会穴，其提升阳气的作用，仅次于大椎穴，尤其对于那些总也睡不醒嗜睡者有帮助，咱们还是先说文解字~~！
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