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劳宫对神阙助睡好方法

接触昆叔按摩很长时间了,有些问题,总是似懂非懂,尤其是昆叔在给客人按摩肚子时,强调按摩师要用手掌心对准客人的肚脐眼,只有这样按摩,才会有很好的效果。并且且,对于那些体质比较虚弱的病人,昆叔通常先不进行按摩,而是使用颤法,用掌心对肚脐进行补气,有时这种颤法补气要做一个小时。通常,经过颤法补气的客人,会感觉冰凉的肚子慢慢变得暖烘洪的,非常舒服。补过气后,昆叔再行按摩刮痧和拔罐。

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说文解字05:喜怒悲思忧恐惊

喜、怒、悲、思、忧、恐、惊,这就是我们通常所说的“七情”。今天,我们就来说说这“七情”和人体健康的关系。 确切地说,人的七情可以归纳成五情,因为中医讲究一一对应,五情对应的脏器则是五脏,七情中,其中有“两情”与另外的两情合并,合并后的对应关系即:喜-心,怒-肝、思-脾、忧和悲-肺,恐和惊-肾。

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改骑车上下班后体重减轻精神爽

现代人,为妻子、孩子、车子、票子、房子疲于奔命,身体早已经不堪重负。谁都知道每天应该至少要有半个小时以上户外运动的时间,但无奈还就是抽不出这时间来。而如今,我总算找到了一个好的解决方案,并且身体力行地做了近2个月,不仅体重减轻,体形更好,而且,整个人的精神面貌也大有改观,而这个方案的核心,就是折叠自行车。

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6集山东卫视养生陈勇别让面子出问题

 2010年10月,山东卫视《养生》栏目组制作了一期<别让“面子”出问题>的健康系列节目。邀请到了北京朝阳医院皮肤科主任医师陈勇教授作客节目现场,给我们介绍有关“面子”会出现的诸...

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