编者按:磊最近又病了,啥毛病呢?老毛病-荨麻疹。为此,没少和我沟通...... 通过这几年的学习和感悟,渐渐地,他也对中医养生有了自己的理解和体会,为此总结出了养生的十大原则,还是有点意思的。
现在社会竞争加剧,很多人都有不同程度的睡眠障碍。造成这种情况的原因很多,不能只简单地归纳为心肾不交,为此我结合这几年给网友咨询的情况,归纳为以下几种,以便于大家去识别。
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