（来源：生命时报）阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。此时，湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。痰湿要从“津”谈起。津是人体的津液，停滞或部分停滞后就会变成湿邪，湿邪停聚变成水，水积聚变成饮，饮凝滞则成痰湿。痰湿的可怕之处在于，它游走身体各处，停滞在哪里，相应脏腑就会
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（来源：生命时报）看到熟人想不起名字、不记得东西放在哪里了……想必这些现象大家都不会陌生。美国加州大学洛杉矶分校长寿中心塞梅尔研究所的主任加里斯莫尔在对全美范围内的1.8多万人进行的一项调查中发现，虽然几乎所有人都有健忘的小毛病，但通过一些小训练，可以减少健忘的出现次数。近日，英国“生活黑客”网介绍了一些改善记忆力的妙招，能在一周内起效，坚持练习，增强大脑的认知功能。
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（来源：人民健康网）近日，北京中医药大学东方医院门诊来了一个老大爷，家属说他2个月前老伴去世了，然后逐渐出现失眠，经常丢三落四的症状，只愿意自己在椅子上发呆，原来喜欢看电视，现在连电视都懒得开，时不时悲伤哭泣，医生给他做了详细检查，发现这位老大爷其实是抑郁症，而不是老年痴呆，给予抗抑郁药物治疗后，抑郁和健忘症状好转。
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（来源：人民日报）有人认为，主食是肥胖的“元凶”。其实不然。肥胖的“元凶”是能量过剩。从营养学的角度看，没有最好的食物，只有合理的选择。食物种类万千，营养特点各异，注重多样化、均衡化是选择食物的“金标准”。
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（来源：人民日报海外版）“不合时宜”这个成语的流传是因苏轼发扬光大的。他有一次拍着肚子问侍妾们：“你们知道这里面都有什么吗？”有人说“都是文章”，有人说“都是见识”，苏轼均摇头。这时朝云说：“一肚皮不入时宜。”苏轼大笑。
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（来源：生命时报）相传，某日神农氏上山采药，误食毒草，肚子疼如刀割，晕倒在一棵树下。等他慢慢醒来时，发现自己躺倒的地方有一丛尖叶子青草，开着白色的花，香气浓郁。于是，神农氏顺手拔了一棵，拿出它的根放在嘴里嚼，味道香辣清凉。过了一会儿，肚子咕噜咕噜地响，泄泻过后，身体全好了。神农氏本姓姜，他想这种草能够起死回生，便给这草起名“生姜”。此故事虽为后人所创作，但道出了生姜的功效——解毒。
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（来源：新华网）心梗是因冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所导致的心肌坏死，心梗后再发风险高。为帮助心梗患者预防再发心梗，9月22日，由国家卫生健康委疾控局、中国健康教育中心和中国记协办公室联合发起并指导的“中国健康知识传播激励计划”项目，组织各界专家多次共同研究讨论，发布《“胆固醇达标，预防再次心梗”核心提示》，旨在帮助心梗患者重视胆固醇达标，预防发生再次心梗。
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（来源：生命时报）鸭血是很多人心中的“补铁佳品”，我想提醒大家的是，买错了可真不行。
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（来源：生命时报）慢性疼痛对老年人的影响，超出很多人的想象。9月3日，《英国医学杂志·开放版》发表的一项超过5000人的研究显示，65岁以上人群中，超过83％曾在过去6周内出现过至少一个部位的疼痛，其中又以肌肉骨骼疼痛最常见。研究认为，肌肉骨骼疼痛已成为全球老年人致残和疾病负担增加的主要原因之一。
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（来源：生命时报）带鱼味道鲜美、肉质细腻，不仅是很多人餐桌上的常客，它还是隐藏的含钙大户。
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上回书说到了足少阳胆经的第5穴悬颅，它对治疗因生气导致的偏头痛有一定的疗效。今天，我们继续沿胆经的循行路线前行，解读第6穴悬厘，它同样也对偏头痛有较好的疗效，包括喝酒和生气导致的偏头痛，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：生命时报）“山雨欲来风满楼”，脑卒中（又称中风）也一样，发作前会发出一些预警信号。如果能及时发现，科学应对，就可能“逃过一劫”。在此，为大家推荐三个测试，有助提前发现中风发作的蛛丝马迹。
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（来源：科技日报）长辈们常说，受了外伤后，一定要懂得忌口。有些食物，比如海鲜、牛羊肉、豆腐，吃了之后，会让伤口不易愈合，甚至还可能导致伤口化脓。先不论这一说法是否科学，反正对此深信不疑的人不少。
这个养生知识，最近又在朋友圈里出现。那么，受伤后吃这些食物，真会让伤口不易愈合吗？
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（来源：生命时报）秋高气爽正是出游的好时节，可退休的老陈却婉拒了好友的再三邀请，原来他近期经常出现皮肤瘙痒，于是寝食难安。去医院就诊后，医生告诉他这折磨人的瘙痒竟与他的糖尿病有关。
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（来源：海南日报）心梗、瘫痪、截肢、失明、肾衰……这些看似非常严重的病症，其实都会和一个并不怎么被大众重视的疾病联系起来，那就是糖尿病！糖尿病并发症是很多糖尿病患者失去生命的“罪魁祸首”。
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（来源：海南日报）提到中医养生，就离不开经络和穴位的治疗和保健作用。平时人们在选择穴位进行保健养生时，经常遇到一个问题，那就是怎样准确找到穴位位置。海南医学院第二附属医院中医科主治医师邱世光为大家介绍了穴位定位法。
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（来源：生命时报）古人常说：“业精于勤荒于嬉！”随着社会发展，这一传统观点受到了挑战。有研究发现，玩乐所展现出来的自主性、想象力、乐在其中的态度以及正向情绪刺激，会使日常生活更快乐，事业更成功。德国马丁·路德大学心理学家在《应用心理学：健康与幸福》杂志上发表的最新研究再次强调，有童心的人很容易应付无聊，总会设法将日常情况变成有趣的体验。研究者称，这是第一个关于成年人童趣的干预研究，即使通过短期（一周）的自我训练来培养童趣，也能对生活幸福感产生积极影响，减轻抑郁症状。
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（来源：北京日报）很多人见到体检报告时，可能会看到“窦性心律”“早搏”等提示。有的人对此十分紧张，担心自己得了严重的疾病。在世界心脏日即将到来之际，让我们一起来学习一下如何看懂体检报告中的心电图。
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（来源：北京日报）最早，医学界称磁共振为核磁共振，大家一听到“核”往往联想到核辐射，现在医学界为了打消老百姓的顾虑，特意取消了“核”字，称为磁共振，英文简称MRI。但很多人仍习惯称其为核磁共振，并担心检查时有辐射。那么磁共振检查究竟有没有辐射呢？
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（来源：中国妇女报）“宁可高傲的单身，也不要委屈的婚姻。”“不结婚，自己一个人更自由，更快乐。”“与其低质量的婚姻，不如高质量的单身。”……
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