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工作休息切换快 智商高

(来源:生命时报)试想一下,你正躺在沙发上小眯一觉,这时儿子突然把你叫醒,让你讲解一道数学题。这时你是能马上抖擞精神去解题还是要缓一阵子才行?最新研究显示,更聪明的人能从休息状态更快地切换到工作状态,上述研究结果已发表在近期出版的《大脑皮层》期刊上。

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重物举三秒就会长力气

(来源:生命时报)澳大利亚埃迪斯科文大学和日本新潟大学科学家发现,每天只需举重3秒钟,就能对肌肉力量产生积极影响。

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草莓真的是最脏水果吗?

(来源:北青报)又到了吃草莓的季节,大家都买着吃了吗?听说还有很多家长带孩子去采摘草莓的。不过,说到草莓,很多人还是很担心,特别是一直有流言说“草莓是最脏的水果”,不仅农药残留多不能吃,还有说个头大的草莓都是打了膨大素的……这些说法都靠谱吗?关于这些争议问题,今天我来跟大家聊一聊。

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中医思维.俄乌战争.学习就业

前几天有一位网友L加我微信,咨询按摩培训一事。我问他是业内人士,还是爱好者?学习这个主要有什么打算?L说,他38岁,原来在企业做培训工作,现在失业了,比较看好中医养生这个行业,希望能当一名按摩师,以后以此为职业给别人做调理。

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于康:用饮食法预防老年痴呆

(来源:北青报)你是否会因为记忆力减退、经常忘事,而担心自己有患老年痴呆症的风险?老年痴呆被形容为“比死亡更可怕的死亡”,它的发病率正在逐年攀升。统计数据表明,我国60岁以上的人群中,老年痴呆患者已超过1500万。那么,哪些人更容易患老年痴呆呢?

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过午不食是真减肥还是毁健康

(来源:人民网)生活中,我们常听到“过午不食”的说法,有人说它不仅有助于减肥,还能延年益寿。但是,“过午不食”真的健康吗?每个人都能尝试吗?来听听权威专家怎么说。

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戴上动态心电图不敢动?

(来源:北青报)心慌、心脏突然“突突”地跳、心脏跳得忽快忽慢、心里空落落的、心脏跳得慢没有劲儿……生活中有不少人在出现心脏不舒服时大致都会用上这样的描述。有的人还伴有乏力、虚汗、喘憋、胸痛等不适。这时医生有可能让患者做24小时动态心电图(Holter),以便全天候了解心脏的健康情况。但由于很多人对于动态心电图检查存在一些误区,导致监测结果出现误差。今天,就让我们了解一下动态心电图。

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初春时节谨防心情患感冒

(来源:北青报)冬春交替时节,不仅会因温差变化大而容易生病,还有可能让心情也染上“感冒”——这是各类精神障碍复发高峰时期,约占全年复发率的65%—70%。问题来了,我们的情绪为什么会有这样的波动呢?如何掌握自己的心理健康状况呢?心理行为医学科的医生就来给大家做解答。

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诱发心梗的十大魔鬼时刻

(来源:北青报)来自多家医院的急诊数据显示,每到春节期间,急性心肌梗死的发病率往往会呈现出明显增多的情况。操办年货、暴饮暴食、情绪激动都容易成为诱发心梗的“导火索”。今天,北京大学人民医院心血管内科副主任刘健为大家梳理急性心梗存在的十大“魔鬼时刻”。

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关灯睡好还是开灯睡?

(来源:科技日报)科技日报北京3月14日电(实习记者张佳欣)睡前请合上百叶窗,拉上窗帘,再关掉所有的灯。美国西北大学医学院的一项新研究报告称,与夜间睡在灯光昏暗的房间相比,睡在中等强度的光照环境下会损害心血管功能,并在第二天早上导致胰岛素抵抗水平升高,从而增加人患心脏病和糖尿病的风险。

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司机服用藿香正气水致酒驾

(来源:北青报)《法治日报》报道,李某在广州某国道上行驶时碰撞防护墙,后被执勤交警查获。经道路交通事故责任认定,李某承担此事故的全部责任。经鉴定,从李某的血液中检出乙醇(酒精)成分,含量为167.7毫克/100毫升。后经调查发现李某虽然滴酒未沾,却在开车前喝了大量藿香正气水。李某后因醉驾被判拘役1个月,罚款3000元。

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碘 甲状腺卫士

(来源:生命时报)中国注册营养师曹展我国汉代的《神农本草经》,记载了海藻“主瘿瘤气”。晋代葛洪的《肘后备急方》也有用“海藻酒方”治疗“瘿病”的记载。瘿病,俗称大脖子病,就是弥漫性甲状腺肿。海藻能够治疗甲状腺疾病,关键就在于它含有丰富的碘元素。

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超八成青年睡前玩手机

(来源:北青报)中国青年报社社会调查中心近日联合问卷网对1532名受访青年进行的一项调查显示,84.8%的受访青年都有睡前刷手机的习惯,00后(90.5%)比例最高,其次是85后(90.2%);仅12.5%的受访青年会控制在20分钟内,即便感到困意,84.1%的人还是会继续刷手机;69.5%的受访青年直言睡前刷手机会增加入睡难度。(3月24日《中国青年报》)

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穴位的故事331前顶:头痛

上回书,咱们说到了督脉第20穴百会,它可治疗嗜睡。今天,我们继续沿督脉的循行路线前行,解读第21穴前顶,它和后顶穴一样,具有治疗外感风寒引起的头痛作用,咱们还是先说文解字~~!

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老人手抖警惕几种病

(来源:生命时报)静止时明显,怀疑帕金森伴有多汗消瘦,要查甲亢老人手抖警惕几种病 浙江大学医学院附属第一医院全科医学科主任医师任菁菁

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浙大电子鼻可闻出帕金森

(来源:生命时报)几年前,一位女子登上头条,因为科学家发现她能在患有神经退行性疾病的人身上“闻”出帕金森。自此,研究人员开始尝试研发通过闻皮肤表面臭味化合物来诊断帕金森的设备。如今,浙江大学研究人员发表在《美国化学学会》期刊上的研究表明,一款便携又带有嗅觉的人工智能系统,或称“电子鼻”,也许将来能用于医疗诊断。

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肝癌死亡率明显下降

(来源:生命时报)肝癌是我国第二大恶性肿瘤致死病因,5年生存率以往只有12.1%,仅高于胰腺癌。但随着防癌抗癌理念和行动的不断深入,我国肝癌发病率和死亡率均出现明显下降趋势。最新一项研究显示,从1990年至2019年的近30年间,我国肝癌的发病率下降约26%,且已经开始趋于平稳,死亡率则下降了约32.8%。

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憋回去的尿上哪儿了

(来源:生命时报)看电影到了紧要关头,游戏打得正酣畅淋漓,同客户开会讨论得热火朝天……生活中,很多事会让我们或主动或被动地把尿意生生憋回去,有些人甚至憋着憋着就习惯了。不曾想,一次又一次地扼杀呼之欲出的尿意,不仅会坐立不安、难受至极,还会让泌尿系统憋出“内伤”。

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于康:生病是真得忌口吗?

(来源:北青报)有临床研究发现,如果给患者列个表,写上“这种病不能吃这个,那种病不能吃那个”,患者们会听得特别仔细,有些人还会把这个表贴在厨房墙上,时时给自己提个醒。

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范志红:吃葡萄干等于吃糖?

(来源:北青报)有人不解,为什么许多健康饮食推荐食谱中会推荐食用葡萄干,特别是黑葡萄干呢?跟这类疑问相对应的比较流行的说法是:葡萄干不就是糖么?它有什么营养价值?经过干燥之后,它还有抗氧化活性么?

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