（来源：生命时报）晚上不想睡，白天不想起，每天在办公室或课堂上睡眼惺忪、精神不振，告诫自己今天一定要早睡、扭转作息，但一躺床上就开始拿起手机刷社交网络、看剧、玩游戏，有时思绪万千、精神振奋，根本不想睡，直到发现真的太晚了才关灯入睡。我们为啥总控制不住地熬夜?
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（来源：生命时报）中医有“百病皆因痰作祟”的说法。随着老百姓生活条件越来越好，日常过食肥甘厚腻的机会增多，加上出门坐车、久坐办公等，运动变少，身体代谢慢了，人体内水液积聚成了痰湿，导致各种慢病高发。湖北省中医院肾病一科主任、主任医师金劲松说，不同于咳出体外的有形之痰，中医“痰湿”指的是体内的“无形之痰”，是人体体液代谢出现了障碍后产生的一种病理产物，它会在不经意间“突袭”身体，伤害健康。
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（来源：生命时报）越来越多的人正因各种“睡不好”而烦恼。《2018年中国睡眠质量调查报告》显示，参与调查的10万人中，有83%左右的人经常受到睡眠问题困扰，其中，入睡困难和睡眠浅的人群分别占25.83%和26.49%。睡眠问题严重影响健康，会诱发肥胖症、糖尿病、心血管疾病等器质性疾病，以及焦虑、抑郁等精神障碍问题。中华中医药学会学术顾问温长路教授接受《生命时报》采访时表示，睡眠障碍多由情志失调、饮食不节、气血亏虚等因素造成的脏腑功能失调、气血失和所致，对待入睡难、睡眠浅、醒后疲惫等问题，治疗上应辨证施治。
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（来源：海南日报）种植牙目前是缺牙优选的一种修复方式，因美观、稳固、微创、寿命长、不伤邻牙，被誉为“人类的第三副牙齿”。据新闻报道，种植牙最长使用寿命的世界纪录由瑞典人SvenJohansson保持，1967年接受了全口种植牙手术，现已使用了50余年，且记录每天都在刷新。
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（来源：人民日报海外版）疼痛既是所有疾病最常见的症状之一，同时慢性疼痛也是一种疾病。目前，疼痛已成为紧随心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题，严重影响着人们的健康和生活质量。但是，目前公众对于疼痛的疾病知晓率只有14.3%，慢性疼痛患者的就诊率不足60%，经过治疗后，完全缓解率不足20%。
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（来源：中青报）2018年，共青团重庆市委联合重庆工商大学完成了《重庆市城乡大龄未婚青年婚恋服务现状及对策研究》，随机采集到2890份有效样本，试图厘清该市城乡大龄未婚青年婚恋现状，指导具体工作。
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（来源：科技日报）“生活这么苦了，就想吃点甜的。”这种想法在人群中普遍存在，各色甜品、饮料也因此售卖火爆。
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上回书，我们说到了手少阳三焦经的第13穴臑会，它对治疗因使用空调受寒引起的空调肩有较好的效果。今天，我们继续沿三焦经的循行路线前行，解读第14穴肩髎，它是治疗肩臂痛的要穴，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：科普中国）天儿越来越热，出门前要做好防晒是重中之重。但没想到，近日南京的一位王女士在出门前，用防晒霜在裸露的皮肤上厚厚的涂了一层，结果却出现呕吐、发烧等现象，险些晕倒在路上，经医生诊断后竟然是中暑了。
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（来源：北青报）怀孕对于女性来说是一件累并幸福的事情。家人出于关心，一般会对孕妇衣食住行各个方面的照顾在无形之中变得很严格，尤其是有关饮食方面，格外注意孕妇的“忌口”。但是，很多“忌口”本身其实是缺乏科学依据的。
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（来源：北京日报）炎炎夏日，有些人一觉睡醒后发现眼皮上长了一个黄豆大小的隆起，便以为自己长了“针眼”。等到了医院，医生说那不是“针眼”，而是霰粒肿，“针眼”的真正名称叫做麦粒肿。那么究竟什么是霰粒肿、什么是麦粒肿？
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（来源：生命时报）体重管理是困扰很多人的问题，面对美食要忍着不能多吃，日常忙碌之余还要坚持运动……这时候有人可能会感叹，要是躺着睡觉也能瘦就好了。
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（来源：央视网）出生仅10天的小乐乐（化名），不幸患上溶血症，急需“全身大换血”。幸运的是，依托湖北省儿童医学中心同济儿童专病联盟打造的“黄金6小时危重救治圈”，小乐乐得到及时救治，终于转危为安。
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（来源：北青报）瑞典卡洛琳斯卡医学院的研究者发现，如果心脏病发作幸存者的腰部脂肪过多，那么他们心脏病再次发作的风险会上升。
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（来源：北青报）慢性腰痛目前已经成为困扰我们的主要病症之一，为此我们创造了很多的治疗方法和康复锻炼。但在平日的医疗工作中，我们发现患者不良的睡姿往往会成为慢性腰痛的主要病因。一晚错误姿态的睡眠，甚至可以让所有的努力功亏一篑。下面我们来看看大多数腰痛患者的睡姿，对号入座，你这一宿是怎么睡的？
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（来源：人民健康网）“你家娃多高了？”“我家娃这几个月好像没长个儿，咋办啊？”孩子的身高，是家长们经常聊的话题之一。无论男孩还是女孩，家长们都希望自己的孩子能长得高。孩子个子不高是否正常，如何判断？本期，北京中医药大学东方医院儿科副主任医师刘奕跟家长们聊聊孩子身高的话题。
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（来源：人民日报海外版）随着夏季来临，有些人手和足上常会出现反复的脱皮，严重者露出鲜红的嫩肉，甚至还有裂口，有时还伴有瘙痒。细心观察，会发现手足皮肤下面还会有密密麻麻的小水疱或者小红点。很多人认为小水疱是“手气”“脚气”。实际上这是一种叫“汗疱疹”的皮肤病。
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（来源：中新网）常州一名8岁男孩小天(化名)因为喝了一小碗汤，引发过敏性休克送到医院抢救，罪魁祸首竟然是“小麦”。10日，小天经过救治情况已经稳定。儿童过敏性疾病专家、常州市儿童医院呼吸科主任熊建新提醒，引起我国婴幼儿食物过敏的主要有鸡蛋、虾、鱼、牛奶、小麦、大豆和花生等。过敏反应轻重程度不一，表现多样，家长应学会正确应对过敏。
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（来源：生命时报）案例：小王前段时间看小区门口健身房搞促销，就办了张健身卡，平常下班后就去打卡健身。但最近小王很苦恼，因为健身后发现自己“房事”不行了。他只好到男科来咨询，经过医生的详细询问发现，小王没有经过专业训练指导，自己依葫芦画瓢进行负重力量训练，结果导致腰椎间盘突出，伴马尾神经损害，引起性功能障碍。
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（来源：生命时报）生活中，大家是否有这种感受，如果手碰到尖锐或烫手的东西，会迅速缩手。这种现象是典型的反射(一种快速的不自主动作)。反射人人都有，胎儿时期就存在，出生后，这些反射持续存在，是人类适应环境的重要方式。这里给大家介绍一些新生宝宝的常见原始反射，帮助家长更好地了解孩子。
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