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（来源：生命时报）研究发现，2010~2020年，我国坏胆固醇高导致的年龄标化死亡率增长34.41%
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（来源：）增强肌肉张力促进细胞再生长寿需要每天“震一震”
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（来源：生命时报）很多人一生气着急，下意识地就会做出“跺脚”的动作。在中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师张引强看来，这其实是身体在自救，看似不经意的行为，蕴藏着传统医学调理情志的大智慧。
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（来源：北青报）小心！崴脚、膝盖疼、腰背拉伤不及时处理好容易成“老伤”
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（来源：生命时报）强度高能量消耗大练肌肉提升代谢率跳跃最能给肚子“刮油”
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（来源：生命时报）上要照护年老父母下要补贴年轻子女韩国“60后”为养老发愁
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（来源：生命时报）遇到挫折很快恢复更能坚持健康生活有韧劲的人容易长寿
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（来源：生命时报）下蹲揉腿促进回流赖床冥想舒缓压力五分钟运动护心血管
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（来源：生命时报）他汀类药物是降低胆固醇、预防心脏病的常用药。尽管它们在降低血脂和减少动脉粥样硬化性心血管疾病方面具有公认的疗效，但越来越多的研究表明，他汀类药物可能增加新发糖尿病风险。
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（来源：生命时报）乐观心态保护冠脉喜欢社交减少中风幸福感是最好的“护心方”
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（来源：生命时报）近日，国际期刊《内科医学年鉴》刊发新研究称，与每天碎片化步行相比，活动量不足人群每天长时间步行，患心血管疾病与死亡的风险更低。
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（来源：生命时报）生活中，很多人深受便秘困扰。除了适量摄入全谷杂豆和新鲜蔬菜，排便不畅的人群，日常还可以多吃一些带籽水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、草莓等。
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（来源：生命时报）提到藿香正气水，大多数人第一反应是夏天中暑、恶心时喝上一支。其实，这个老牌中药外用的效果同样出彩，尤其是湿敷神阙穴，操作简单、吸收快，能缓解小儿食积发热、老人寒湿腹泻和成年人脾虚口臭等多种困扰。
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