有关健身的相关文章和视频
厌食症女孩健身3年后变身火辣美女
（来源：腾讯）瑞典23岁少女LinnStrmberg曾经因减肥减到患厌食症，整个人看着骨瘦如柴形如枯蒿，脆弱的她像是随时都可能心脏骤停一般，而如今Strmberg摇身一变成了一个身材火辣的健身达人。
事件健身过猛小心横纹肌溶解
（来源：北京日报）王先生今年26岁，体重超标。最近他启动了“速成健身计划”，一直泡在健身房里，不出几天就把自己累得精疲力尽，肌肉酸痛，休息后仍不见好转。更可怕的是，他发现自己“尿血”了，尿液如浓茶颜色一般。
事件养生堂夏维波牛国卫强骨健身助长寿
（来源：BTV）2017年10月27日，BTV养生堂邀请中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、中国医学科学院北京协和医院内分泌科常务副主任夏维波;北京小汤山康复医院有氧运动中心主任、中国医师协会全民健康促进委员会专家牛国卫，就老年人骨质疏松等相关的问题，共同制作了一期节目《强骨健身助长寿》，敬请收看~~！
视频-讲座24小时扫码健身房成为年青人新宠
（来源：新华网）新华社重庆1月9日电(记者陈国洲)24小时自助健身、按分钟计费、移动手机端掌握健身信息……最近，这种24小时智能健身房在重庆兴起，不仅有效避免了可能存在的办卡陷阱，而且融入移动互联网健身乐趣，成为年轻人的“新宠”。
事件有这10种情形你可能健身过度了
（来源：北京晨报）随着气温飙升衣着日渐清凉，健身、瘦身又成了热议的话题，不少人赶紧走进健身房打卡，还有人忙着在跑步软件上刷公里数……这种突击健身的毅力和精神固然可嘉，也别忘了凡事都讲究有个度，“一口吃个胖子”的效果可能不尽如人意。美国“商业内幕”(BusinessInsider)网站就综合了几位健身专家的意见，梳理了10种健身过度引起的不适症状，如果你也有以下情况，就要当心了，不舒服时千万别勉强自己，否则可能对身体造成伤害。
事件女子上健身私教课摔倒受伤索赔20万
（来源：法制晚报）法制晚报·看法新闻（记者王雯雯）1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后，在上私教课过程中，被突然倒下的健身器材砸中腰部，导致摔倒受伤，至今未康复。
事件各国走路健身排行 中国排第几
（来源：生命时报）走路是最实惠的一种保健方式。日前，美国斯坦福大学研究人员以每天走路步数为指标，分析了全球46个国家和地区居民的活动水平。结果发现，中国香港地区和中国大陆高居最爱走排行榜前两位。
事件撞击健身不适合老年人
（来源：健康报网）每天去公园晨练时，经常看见有人在撞树或撞石柱，这也是健身的一种锻炼方式。从理论上讲，撞击运动可以刺激穴位和经络，促进局部及全身的血液循环，增强消化功能，还可以起到局部按摩的作用，经常性撞击锻炼，还可以使人的肌肉弹性和力量增强，并使内脏的稳定性增加。但是，这些锻炼只适合于身体康健的年轻人和运动员，并不适合老年人。
事件健身房里常犯十个错
（来源：生命时报）如今，越来越多的人主动走进健身房管理身材，让生活更健康。但很多人坚持自己的“健身准则”，最终阻碍了锻炼效果。最近，“美国读者文摘网”采访了运动专家，总结了10个最易在健身房犯的错。
事件女性健身过度当心闭经
（来源：中国妇女报）在社交媒体上时不时会出现夺目的健身美女，有明星也有普通人，她们通常曾有肥胖经历，在短时间内减下十几甚至几十公斤体重，从此拥有了苗条美丽的魔鬼身材，同时也因流量和人气成为商品代言人。这些健身几乎获得“全赢”人生的活教材们，助推着健身潮流一波又一波弥漫进街头、公园和我们身边。对于减掉一两斤都觉得很难，弄不好又反弹回去的普通女性来说，她们无疑就是减肥“典范”。
事件二胎妈妈产后狂健身出现严重漏尿
（来源：扬子晚报）产后保持少女般曼妙的体形是每一位爱美妈妈的心愿，而产后锻炼就成了新手妈妈热议的话题。但如果锻炼不当，可能会导致严重的腹直肌分离，继而发生漏尿等后果。12月18日是关注女性盆底健康日，江苏省护理学会产科护理学组副组长、东南大学附属中大医院妇产科护士长顾晓霞提醒，如果在腹直肌还没完全愈合时就贸然健身，又不注意方法，不仅马甲线练不出来，反而会加重腹直肌的分离。
事件健身要适度谨防横纹肌溶解
（来源：扬子晚报）3月28日，本报报道的一篇关于南京小仇先生在健身房首次参加私教课的第二天，因身体不适被医院诊断为“横纹肌溶解症”，随后小仇将该健身会所诉至南京玄武区人民法院的事件引发了大家的热议。笔者身边有很多经常锻炼的朋友，他们在看到这则报道后，有不少人都第一时间向我咨询了“横纹肌溶解症”，并且在询问过程中，大家都或多或少对自己目前的训练有些顾虑和困惑，害怕自己会真的横纹肌“溶解”。今天，我们就来看一看到底什么是“横纹肌溶解症”。
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