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做到七点 跑步不伤膝还能壮膝
（来源：生命时报）“跑步伤膝，登山损膝”，平时不喜欢运动的人，常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出，运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善心理健康和生活质量。只要记住以下这七“点”，跑步不但不伤膝，还能壮膝：
事件蔬菜泡太久可能更脏 3－5分钟即可
（来源：健康时报网）(青岛大学医学院营养研究所博士李勇)菜市场买回来的蔬菜需要清洗，而为了清洗得更干净、更彻底，浸泡一会儿也是需要的。但浸泡的时间过长不仅不会提高清洗效果，相反还会造成一些营养素的流失。
事件离婚案件原告为何超七成是女性？
（来源：中国妇女报）最高人民法院日前发布离婚纠纷司法大数据专题报告。报告显示，2016年1月1日至2017年12月31日，全国离婚纠纷年度一审审结案件量基本持平。在全国离婚纠纷一审审结案件中，73.40%的案件原告为女性，夫妻年龄相差0至3岁的夫妻最多，婚后2年至7年为婚姻破裂的高发期。
事件女子患鼻后滴漏综合征咳嗽2年多
（来源：人民网）引起慢性咳嗽的原因除了呼吸道方面的疾病，鼻部、胃部，甚至是心理方面都可能是罪魁祸首。东南大学附属中大医院呼吸科副主任医师骆益民提醒大家，长期咳嗽，也要到耳鼻喉科做个检查。
事件想要长寿 要练四梢
（来源：生命时报）中医认为，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，“四梢”与脏腑健康息息相关，老人身体机能逐渐衰退，通过刺激锻炼“四梢”能疏通血脉、养生保健、延年益寿。
事件越累越睡不着是怎么回事
（来源：新京报）在享受春节假期之前，不少职场人的生活恐怕都是在加班中度过的，年终总结、明年工作计划……不少人的睡眠也容易在这段时间出现问题，入睡困难、易醒，越累反而越睡不好。
事件儿童自闭症血检可得知准确度88%
（来源：环球网）【环球网记者屈腾飞】虽然在2017年8月就有研究显示，自闭症谱系病(ASD)可通过血液检查检测出来，且准确度高达97%，但部分卫生机构却认为这一成果存在问题。仁斯利尔理工大学生物医学工程教授尤根•赫尔(JurgenHearn)所带领的研究团队在重新进行试验后宣布，通过血液检查可以检测出患有自闭症谱系病的儿童，且准确度为88%。
事件为啥你比同龄人显老？4处面部凹陷
（来源：健康时报网）中国自古就有“天庭饱满，地阁方圆”的审美，认为面部轮廓的圆润与丰满，不仅美丽而且有福气。与之相反，面部凹陷造成的脸形棱角过于尖锐，是不受喜爱的容貌，因为看起来觉得凄苦、苍老和严肃。
事件“肤白如脂”或是气血虚所致
（来源：人民网）在中国，很多女孩都追求“肤白如脂”，听到别人夸自己脸白都会非常高兴。其实，脸白的原因可不止皮肤白净这一种;如果面色苍白的同时头发还有点干枯，就更要警惕了，因为可能这就不是皮肤嫩白而是气血虚、气血不足的症状。那么，到底什么是气虚呢？人们为什么会气血不足呢？又该如何治疗呢？
事件老年痴呆症或与疱疹病毒有关
（来源：环球网）【环球网记者屈腾飞】据日本NHK电视台6月22日报道，美国西奈山伊坎医学院研究团队当地时间21日在神经学期刊《Neuron》发表研究结果称，老年痴呆症可能与疱疹病毒有关。
事件当心“世界杯综合征”来了
（来源：中新网）中新网客户端北京6月22日(记者张尼)世界杯激战正酣，这几天，不少球迷为了追赛事不惜通宵熬夜，身体也开始出现问题。目前，赛程还未过半，接下来的日子里，球迷们如何才能避免患上“世界杯综合征”？
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