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最有益于眼睛健康的五种食物
（来源：环球网）据英国《每日邮报》1月15日报道，据营养学家索菲伯特兰(SophieBertrand)与英国Optegra眼科医院合作研究，列出了一系列有助于保持眼睛健康的有益食物，如鲑鱼可有效预防失明，而绿茶可防止紫外线侵害。目前，营养学家揭示最有益于眼睛健康的五种食物：大马哈鱼、鳄梨、鸡蛋、胡萝卜及绿茶。
事件下身胖的原因找到了
（来源：健康时报）很多女人坐着的时候是美人，脸和上身都很秀气，但站起来就尴尬了，她们的下身很胖，肉全都长在屁股和大腿上，体型像底座大的梨。这种“梨型身材”除了和雌激素分泌有关，还和身体的体温有关，身体越冷，下身越胖。
事件成人心血管病始于童年期肥胖
（来源：中国妇女报）编者按：儿童和青少年肥胖已经成为一种流行病。众所周知，成人肥胖与许多心血管疾病的危险因素有关，包括高血压、睡眠呼吸暂停、胰岛素抵抗和糖尿病，以及血液中高水平的脂肪和胆固醇，一项长期研究发现，在最年轻患者群中肥胖对心脏病风险影响最大。而许多研究也表明，儿童期肥胖与成人肥胖密切相关，肥胖对身体的许多负面影响在一生中不断起着作用。
事件如何排出体内的气血水食痰等五积
（来源：生命时报）中医认为，“积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。对此，本报采访中医专家，给您讲讲身体中常见的五种垃圾。
事件骑车方法不当 会让身体很受伤
（来源：健康报网）时下，户外活动已经受到越来越多的单车一族的追捧，短途的骑上二三十公里，长途的跨省乃至踏出国门。然而，如果骑车方法不当，就会让身体很受伤。退休老人陈大伯就因为常年骑车上班，闲暇时喜欢和车友们踏车远行，没想到久而久之，竟然导致会阴部严重不适，并且逐渐发展成长期疼痛，不得不退出了车友俱乐部组织的活动。骑车虽然能强身健体，但要掌握科学的方式方法，以免造成会阴区神经和软组织的潜在伤害。
事件中年空巢的家庭危机不容忽视
（来源：中国妇女报）直到独生女儿在北京买了房、成了家，身居沈阳的53岁的刘丽才真正体会到“中年空巢”的感觉。“孩子有了自己的家，我突然失去了一种被依赖的感觉，心里空了一块。”
事件口腔里的细菌也会伤血管！
（来源：生命时报）入冬以来寒潮频频来袭，全国各地普遍大幅降温。对于心脑血管疾病患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。人体血管对温度十分敏感，它远比人们想象得更脆弱。如果不加以保护，里面很容易长满“毒物”，导致“交通堵塞”，发生“车祸”，诱发心脑血管事件。
事件胖人要减少X光检查易患癌
（来源：生命时报）近日有英国媒体报道，英国埃克塞特大学的肌肉骨骼成像专家发现，肥胖人士做X光检查需更加谨慎，因为在检查过程中他们接受的辐射量更多，因此患上癌症的风险也会有所增加。
事件冬天头发最容易受伤
（来源：生命时报）冬季寒冷干燥，皮肤容易粗糙干裂，头发更易干枯断裂。平日生活细节对于保持头发健康至关重要。美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出多位护发专家总结出的冬季避免伤头发的六件事，生活中应注意。
事件老人抑郁不治不行
（来源：生命时报）老人退休后，心理落差大，易出现焦虑、烦躁等精神症状。如果身边人不注意帮助治疗，久而久之会形成老年抑郁症。中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒，老年抑郁症不可小觑，可能引发心肌梗死、高血压等疾病。那么，老年抑郁症有哪些表现？
事件腰越粗心脏病风险越大
（来源：生命时报）肥胖伤身，腰粗伤心。北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系教授吕筠及其同事的新研究再次证实，腰变粗（中心型肥胖）是冠心病的独立危险因素。也就是说，腰越粗，发生和死于缺血性心脏病的风险越高。
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