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吃米比吃面更瘦身

(来源:生命时报)肥胖被称为万病之源,减重瘦身一直都是全球热门话题。不久前,日本同志社女子大学的一项大规模调查表明,主食中大米的摄入量多,肥胖风险小。

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从失眠到抑郁只有三步

(来源:健康时报)最新版《中国睡眠指数报告》显示,在我国约有38.2%的人存在严重的睡眠问题,但绝大多数患者并没有得到及时、正确的诊治。殊不知,从失眠到抑郁其实只有三步……

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我国老年人失能发生率为18.3%

(来源:人民网)人民网北京7月30日电29日,健康中国行动推进委员会办公室召开新闻发布会,介绍健康中国行动之老年健康促进行动有关情况。国家卫健委老龄司司长王海东在会上表示,我国是世界上老年人口最多的国家,也是人口老龄化发展速度最快的国家之一,目前我国超过1.8亿老年人患有慢性病,失能、部分失能老年人约4000万。

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性爱多的夫妻看彼此更顺眼

(来源:生命时报)性爱是婚姻关系的润滑剂和黏合剂,而性爱频率在婚姻中起着重要作用。美国佛罗里达州立大学和田纳西大学的心理学家研究发现,性爱越频繁,夫妻对彼此的态度越积极,在潜意识、内心里看彼此更顺眼。

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抑郁好了 “性趣”却没了

(来源:生命时报)案例:梅梅几年前曾患过抑郁症,最近又复发了。我为她开了一种抗抑郁药。两周后,梅梅再次来到门诊,鼓起勇气询问这个药是不是对“那方面”有影响?她说,自己服药一段时间后,感觉变得性冷淡了,而之前性爱很正常。梅梅很恐慌,自己才三十多岁,很担心这种情况会持续下去。

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“七看”辨孩子阴虚体质

(来源:生命时报)首都医科大学附属北京儿童医院中医科副主任医师黄静 孩子体形偏瘦、手脚心热、盗汗、口渴、便秘,或者长期低热、干咳,在中医看来都是阴虚内热引起的,只有对症处理才能“药到病除”。

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肿瘤爱找这20种职业的人

(来源:生命时报)蔡利超编译 由于长时间暴露于危险的环境因素,某些职业、工种的患癌风险更高。近日,美国“读者文摘”网站盘点了增加患癌风险的20个工作岗位。

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有关节炎心脏病风险高

(来源:生命时报)导致心脏病的因素很多,包括不健康饮食、缺乏锻炼、有心脏病家族史等。瑞典隆德大学研究者发现,关节炎患者死于心脏病的风险明显高于其他人群。

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牙不好长血栓

(来源:生命时报)牙齿与血栓似乎很难扯上关系。然而,《美国心脏协会杂志》刊登芬兰一项最新研究发现,牙齿不好可增加血栓风险。

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6种病会导致心脏变得又肥又大

(来源:生命时报)人在发胖时,全身上下都会随之长肉,那心脏是否也会由于生理性肥胖而变大呢?

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颈围可预测多种疾病

(来源:生命时报)很多人都知道腰围、体重指数(BMI)等指标与肥胖、代谢综合征及心血管病等关系密切,但了解颈围这项指标的人却不多。近日,2019年亚太心脏病学会大会上发布一项新研究称,测量颈围能预测一系列致命心血管病风险因素,甚至可能比测腰围更准确、直观。

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很多胰腺癌伪装成胃病

(来源:生命时报)主讲人:重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任邓和军 李先生最近胃一直不舒服,吃完饭肚子胀,还有点隐痛。起初以为是累着了,随着时间推移,疼痛越来越明显,在药店买了胃药,吃了一段时间后,腹胀症状并未减轻,上腹部疼痛越来越厉害,有时连腰背都疼,体重也急剧下降。李先生来医院就诊,通过检查后确诊为胰腺癌。

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心理压力大 绝经后易骨松

(来源:生命时报)对许多慢病来说,压力大是一个公认的风险因素。近日,美国亚利桑那大学的研究者发现,不良的人际、社会关系导致的心理压力可增加绝经后妇女的骨质疏松风险。

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老玩手机抑郁找上门

(来源:生命时报)受访专家:南方医科大学心理系副教授肖蓉 老玩手机已不仅仅影响注意力和睡眠。英国皇家公共卫生学院发布的《社交媒体与年轻人精神健康》报告称,16~24岁人群中有91%使用社交网络,那些每天使用超过2小时的年轻人,精神健康状态更易不好,还可能出现自我评价差、焦虑、抑郁等心理问题。近日《美国医学会杂志》也刊文称,过度使用社交媒体会导致青少年抑郁,花得时间越长病情越严重。

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新疆吐鲁番“火洲”沙疗受青睐

(来源:经济参考报)来自陕西的刘伟章与来自甘肃的祁守成又碰面了,两人从未刻意保持联系,却于相识后连续4个夏天在新疆吐鲁番市不期而遇,只因他们都热衷置身滚烫沙地,在流火七月乐享沙疗康养。

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大学生抑郁症发病率逐年攀升

(来源:中青报)持续的情绪低落、对于和朋友同学聚餐或参加社团活动的兴趣明显降低、不想跟别人交流、默默流泪、体重突然增加或减少、时常感觉很困但是晚上睡不着觉……这些从表面上看起来司空见惯的“丧”情绪,叠加起来可能说明已经有了抑郁情绪,甚至是抑郁症。

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任达华是靠按压止血救命的吗

(来源:健康报网)武汉钢铁(集团)公司第二职工医院外科主任医师纪光伟 外伤出血,人的第一反应就是按压止血,这是人的本能反应。日前,香港演员任达华在广东参加活动时被一男子刺伤左腹部,并划伤手指。当时,任达华紧紧捂住出血的伤口,他的这个动作,却被“大做文章”,称这个动作救了他,因为他使用了外伤急救的经典方法——哪里出血按哪里。事实上,这种说法只适用于一部分外伤,而任达华恰巧做对了。

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多数营养补充剂无任何保健效果

(来源:新华网)美国一项新研究显示,几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果,但也对人体无害;只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶酸补充剂对部分人群健康有益。

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吃了紧急避孕药又怀孕了怎么办

(来源:健康报网)对于很多夫妻来说,夫妻生活是日常生活的重要部分,但是如果最近并没有生孩子的打算,多数人可能会在夫妻生活的过程中采取一些必要的避孕措施,比如说戴安全套,或是在同房结束之后吃避孕药。避孕措施明明做了,结果还是发生“意外”了……那么,在这种情况下怀上的孩子,到底是该留下还是不留呢?

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可爱小胖墩 易患性早熟

(来源:重庆晚报)儿童性早熟,影响的不仅是孩子的身高,更可能增加他们患上生殖系统肿瘤的风险。对于儿童性早熟后知后觉的家庭,那是难以言说的伤痛。日前,第十八届全国儿科内分泌遗传代谢病学术会议在重庆召开,首个中国中枢性性早熟大数据库随访平台宣布正式启动。

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