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长寿就要吃好饭 早餐怎么吃正确
(来源：爱美网)早餐是我们每天起来的第一餐，很多时候早餐吃的好好好，很大程度上决定了你这一天是否能够精神充沛好好状态良好地工作。但是，不少人习惯在早上随便吃点东西填饱肚子，甚至是空腹去上班，这种种的坏习惯，虽然做起来简便，但是最后却会伤害我们的胃。早餐怎么吃才是对的呢？我们一起来了解一下早餐怎么吃健康。 很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁，理由是摄取蔬菜汁...
事件宝宝频用沐浴露和湿巾患湿疹
(来源：齐鲁晚报)"我家宝宝天天都洗澡，可孩子还是喊痒，脖子和大腿都被她抓得流血了，身上也冒出不少红疹，是不是对啥过敏？"两岁的孩子不断地抓挠喊痒，急坏了济宁钟女士一家，近日到济宁第一人民医院皮肤科就诊，一查原来竟是太爱"干净"惹的祸。 小孩容易脏，抵抗力又不强，经常给孩子洗澡可以远离细菌。出于这种认识，今年钟女士天天都用沐浴露给宝宝洗澡，平常给孩子擦...
事件花溪:五年养生积淀的感悟－心身双修
编者按：从2009年开始，花溪就一直伴随着本站一起发展，如今她已经单独接访调理了多名会员，受到会员的好评。5年的时间，她一直在养生的道路上探索，尽管走了一断时间弯路，也遇到了很多不如人意的地方，但现在终于悟出了养生的根本－身心双修！下面是她的感悟。 花溪:五年养生积淀的感悟－心身双修 ...
网友BTV养生堂钟孟良中医不是慢郎中全集
(来源：BTV)2014年1月21－24日，中国中医科学院望京医院原副院长钟孟良与 北京中医药大学东直门医院脑病科一区主任钟利群两位嘉宾一起做客BTV养生堂，一起制作了一期系列节目《中医不是慢郎中》，共4集，敬请大家收看。 主持人悦悦 ...
视频-讲座身体8个部位告诉你身体气血足不足
(来源：北京晚报)气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。女人气血足，才能有好的气色和皮肤，你的气血足不足？观察身体的8个部位就可以看出来。 1.看眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而"人老珠黄"一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、...
事件微信传白米饭垃圾食品专家称不靠谱
(来源：武汉晚报)俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。虽然现在生活水平高了，食物的选择也更加多样，但是米饭依旧是很多家庭、很多人每日必选。 然而，最近在微信朋友圈被疯转的一篇文章，却将白米饭定性为"垃圾食品之王"，还说白米饭与油炸马铃薯条一样危险，一时间，小伙伴们都惊呆了，难道从小吃到大的白米饭吃错了？ 记者就此请教了多位专家，结...
事件精读内经.灵枢.小针解第三
小针解，什么意思呢？小针，当然是指针刺的用具，主要是指毫针;解，就是解读之意，指小针的使用技法。 精读内经.灵枢.小针解第三 《小针解》被编在《针经》的第三篇，也就是说，在全书八十一篇...
书评癌症预警信号你注意到了吗？
(来源：北京晚报)很多肿瘤病人，到医院检查的时候，已经是癌症晚期了，错过很宝贵的治疗时间，非常可惜。其实在癌症早期，肿瘤已经在不停地发出警告，而很多人却对它的出现视而不见，下面列举的这些预警信号，你都注意到了吗？ 1:不明原因的长期发热、贫血等。  ...
事件专家:慢步走或戴口罩可防雾霾侵袭
(来源：中新网)何种方式能避免空气中的颗粒物与病菌进入到呼吸系统？北京大学肿瘤医院党委副书记杨跃今日做客中新网健康频道视频访谈间时表示，放慢呼吸是防止雾霾侵害的有力措施，此外，戴上口罩也是好的措施。 杨跃表示，雾霾的预防一方面是国家整体层面，对空气质量从根源上进行根本控制。此外，作为老百姓，怎么去...
事件节后感冒高发 最忌重复用药
(来源：武汉晚报)春节长假，人们饮食、作息不规律，导致免疫力下降。假期刚过完，感冒患者就开始扎堆儿就医。虽说感冒是一种"自限性"疾病，但不同程度上却干扰着人们的正常生活。因此，药企针对感冒临床表现研究出各种缓解感冒症状的药物。医院中、药店里的大多数感冒药为了能解决多种症状而采用了多种成分混合的复方制剂。老百姓居家用药中，就会出现很多误...
事件健康饮食习惯远离癌症
(来源：北京晚报)癌症猛于虎，而远离癌症，却在于日常生活里点滴的功夫。良好的生活习惯养成了，经年累月，必收奇效。具体有哪些要注意的事？ 喝豆浆 美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫"大豆异黄酮"，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物...
事件湖北卫视养生汇陈莉莉防治牙齿疾病
2013年10月，湖北卫视养生汇栏目邀请到武汉协和医院牙科博士陈莉莉老师，为大家带来精彩节目《颈防治牙齿疾病》，敬请收看！ 主持人——刘仪伟 爱问团嘉宾 健康嘉宾——陈莉莉 ...
视频-讲座六大防癌零食
(来源：北京晚报)好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食，而且，许多零食竟然还能抗癌。 黑巧克力 有研究表明，巧克力能饿死癌细胞。其抗氧化活性是红酒的3倍，多酚含量是绿茶的4倍。但应选择纯度65％以上的黑巧克力，但牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性则非常低。 ...
事件惊：宠物狗嗅出主人乳腺癌获救
(来源：环球网)据英国《每日邮报》2月10日报道，美国一名女子因自己养的杜宾犬不停地蹭自己的乳房引起过敏反应，因此到医院做乳房X光检查，结果得知自己患有乳腺癌并得到及时治疗，现已痊愈。 来自纽约的迪亚内·帕帕济安(DianePapazian)是这只"救命狗"的主人，当时她四个月大的杜宾犬特洛伊(Troy)总是不停...
人物港大深圳医院抗生素使用率内地最低
(来源：北京晚报)香港大学深圳医院院长邓惠琼13日在此间透露，港大深圳医院严格控制抗生素使用和静脉注射，抗生素使用率仅16％，为内地最低。 邓惠琼13日在港大深圳医院新闻发布会上表示，港大深圳医院临床坚持循证医学原则，依据国际最新诊疗指南规范治疗和用药，杜绝不必要的开药、检查和手术。 据港...
事件水中打太极锻炼中老年人身体和关节
(来源：华西都市报)对不少中老年人来说，关节炎造成的钻心疼痛让人苦不堪言，特别是关节软骨受到磨损而引起的疼痛，让很多人不敢运动甚至无法完成日常活动。不过，千万不要因为疼痛而完全"静养"，恰当的锻炼也是治疗关节炎的一剂良方。有专家推荐了水中练太极的新潮运动方式，不仅锻炼了身体，对关节还很有益，有兴趣的朋友不妨一试。另外，年纪大的老...
事件湖北卫视养生汇赵之心赶走肩颈痛
2013年10月，湖北卫视养生汇栏目邀请到著名运动学专家赵之心老师老师，为大家带来精彩节目《赶走肩颈痛》，敬请收看！ 主持人——刘仪伟 爱问团嘉宾 健康嘉宾——赵之心 肩膀不好的表现 ...
视频-讲座糖尿病运动锻炼有窍门
(来源：新快报)长期坚持适宜的运动锻炼，可以帮助糖尿病患者控制血糖，增强体质。糖尿病患者锻炼的方法很多，掌握每一种运动的窍门更有助于控制好病情。 运动锻炼对糖尿病人的益处 运动锻炼对糖尿病人来说具有以下益处： （1...
事件四招治好宝宝"节日后遗症"
(来源：武汉晚报)春节是一个让宝宝尽情玩乐的假期，饭可以少吃，零食可以不忌嘴，觉也可以晚睡。3岁的萌萌这个年过得开心极了，爸爸妈妈带着她走亲访友，就连平时对她饮食和作息都管得很严的妈妈也顾不上她了。 萌萌对糖果、薯片、可乐等零食来者不拒，七天的春节假期过去了，爸爸妈妈皱起了眉头：萌萌因为吃得太多太杂，产生了积...
事件湖北卫视养生汇余可谊防治腰突
2013年10月，湖北卫视养生汇栏目邀请到著名骨科医生余可谊老师，为大家带来精彩节目《防治腰突》，敬请收看！ 主持人——刘仪伟 爱问团嘉宾 健康嘉宾——余可谊 正确坐姿 正确...
视频-讲座