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崴脚4步:休息冰敷加压抬高

(来源:北京日报)崴脚是很多人都遇到过的经历,不管是在激烈的篮球场上,还是日常的慢跑途中,甚至每天上下楼梯时,都有可能出现崴脚。正因为崴脚如此常见,生活中很多人觉得这是件小事,休息一下或者活动一下就好。然而崴脚,也就是踝关节扭伤,可能严重伤害踝关节的韧带和软骨,甚至出现骨折,需要手术治疗。那么,为什么会崴脚,我们又应该怎样正确处理踝关节扭伤呢?

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人到中年4怕:钱命压力动力

(来源:生命时报)快节奏的生活之下,每个人都压力巨大。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员最新发现,与上世纪90年代相比,2010年以后所有年龄段的人日常压力都略有增加,尤其45~64岁的中年人,压力急剧增加,相比1990年的中年人,他们的压力多了19%,相当于一年当中多出了64天的压力,使得中年人幸福感明显下降。

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睡太硬的床治不了腰突

(来源:生命时报)临床上,常有老年患者朋友问:得了腰椎间盘突出症是不是必须睡硬板床?甚至还有人问:睡硬板床能把突出的椎间盘顶回去吗?看来,不少老人对腰椎间盘突出的治疗有一定误解,希望通过以下介绍,能帮老年朋友破解迷思。

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连花清瘟为何国外被禁?

(来源:生命时报)日前,有媒体相继报道一些国家海关查扣、禁止使用中国抗新冠肺炎中成药连花清瘟,原因是其成分和疗效令人质疑。比如,瑞典海关实验室对连花清瘟进行了检测,声称其成分“只有薄荷醇”,认为对新冠病毒“没有作用”;美国海关也拦截查扣了大量来自中国的连花清瘟胶囊,称其未获美国食品和药品管理局(FDA)批准,可造成健康威胁;在加拿大,人们可以网上购买,但禁止医院给患者使用,加拿大卫生部认为其部分说明存在“误导”性信息;意大利警察也扣押了5000件中药产品,其中包括连花清瘟胶囊,涉案华人面临销售非法药品的起诉……

事件

小儿急疹怎么处理?

(来源:可馨育儿说)幼儿急疹由于病症来势迅猛,往往会对孩子以及父母造成较大的伤害与冲击。由其引起的高烧,不但会持续3至5日,往往还有引发并发症的危险。长期的高烧,再加上并无特效药物可以提供治疗,这份担心与煎熬,对做父母的来说,也是相当的痛苦。

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祛痰药和镇咳药不宜同时服用

(来源:生命时报)咳嗽、痰多是呼吸系统疾病常见的临床症状,有些患者常常会自行购买一些镇咳祛痰药进行治疗。但实际上,多数时候,镇咳药和祛痰药不宜同时联用。

事件

四种情况该用阿奇霉素 首选口服

(来源:生命时报)阿奇霉素属于第2代大环内酯类药物,每日仅需一次用药,因其使用方便,已逐渐成为治疗儿童肺炎支原体感染的一线药物。目前市面上阿奇霉素有片剂、胶囊、干混悬剂、注射剂等剂型,使用起来各有不同。

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关于手足口病你知道多少?

(来源:人民日报海外版)随着各地学校陆续复学,学生们也将结束这“史上最长假期”回归学校。然而随着夏季来临,气温升高,手足口病也进入了高发病期。手足口病是怎么回事?该如何预防?且听专家怎么说。

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痰湿爱积在心脑颈

(来源:生命时报)中医有“百病皆因痰作祟”的说法。随着老百姓生活条件越来越好,日常过食肥甘厚腻的机会增多,加上出门坐车、久坐办公等,运动变少,身体代谢慢了,人体内水液积聚成了痰湿,导致各种慢病高发。湖北省中医院肾病一科主任、主任医师金劲松说,不同于咳出体外的有形之痰,中医“痰湿”指的是体内的“无形之痰”,是人体体液代谢出现了障碍后产生的一种病理产物,它会在不经意间“突袭”身体,伤害健康。

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中医抗疫,重在解毒

(来源:生命时报)抗击新冠肺炎,连花清瘟、清肺排毒汤等中医药发挥了重要作用,它们的效果从何而来?中医认为,新冠病毒属于疫病范畴,疫病的特点多为热胜毒盛,故要以清热解毒为要,这个原则是祛邪法中的重中之重。

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爱钱的人容易孤独

(来源:生命时报)新冠疫情期间,社交隔离成为最有效的防控措施之一,同时也在一定程度上引发了一些心理问题。近日,美国心理学家研究指出,孤独是抑郁和焦虑的主要诱因之一,现代社会中以金钱为导向、以利益为中心的价值观更易令人产生孤独感。

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睡前多泡澡,脑梗风险少

(来源:生命时报)劳累一天后泡个热水澡可放松身心,提高睡眠质量。近期,日本国立癌症研究中心和大阪市健康与安全研究所的一项联合研究首次证实,每天泡澡可降低缺血性心脏病和中风风险。

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小儿便秘有哪些危害?

(来源:人民健康网)在日常门诊中,常常见到家长带孩子来看便秘。什么是便秘?便秘是指以排便困难为主诉,也就是说,主要问题就是排便困难。

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家有“呼噜娃”该怎么办?

(来源:人民健康网)“鼾声响起来,他已进入甜甜的梦乡…”在文学作品中常常看到这样的描写,事实上,孩子如果偶尔有鼾声,那倒没有什么,如果经常听到这种鼾声,那就应该带孩子去看病了。这究竟是怎么一回事呢?

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人类为何睡觉?或为修复受损DNA

(来源:北京日报)人的一生中,有三分之一时间要用于睡觉。以前光知道,睡眠有助于加强记忆和提升学习能力。至于为什么会这样,还有其它什么功效,则知之甚少,迄今为止缺乏系统科学解释。

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精子越“老”越健康?

(来源:北京日报)英国和瑞典研究人员研究鱼的生殖状况后发现,与卵细胞结合前生存时间较长的精子繁殖出的后代更健康。他们认为,这一发现对人类辅助生殖技术可能有重大意义。

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睡眠呼吸暂停或增老年痴呆的风险

(来源:北京日报)美国梅奥诊所的一项研究显示,如果枕边人发现你睡眠呼吸暂停,那么你大脑中阿尔茨海默病生物标记物水平可能较高。

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这种病都是铜惹的祸

(来源:北京日报)铜是人体内一种重要的微量元素,我们每天都会通过食物摄取铜。人体内的铜经过代谢最终会排出体外,但当代谢过程出现问题时,便会导致疾病的发生。其中因铜诱发的一种典型疾病就是肝豆状核变性。

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“挂杯”的才是好红酒? 外行了!

(来源:科技日报)你是如何判断红酒品质优劣的呢?网上流传的一种比较广泛的说法是:红酒“挂杯”,品质佳。所谓“挂杯”,就是摇晃酒杯后,杯壁上留下的酒痕。那么这种判断方法正确吗?

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老人浑身难受可能抑郁了

(来源:生命时报)王阿姨今年70岁,一直在北京给女儿看孩子,眼看外孙今年上小学,她能稍微轻松一些了,但最近总感觉浑身不舒服,胸闷憋气、没有力气,有时肚子胀,吃饭也没胃口。跑了好几家医院检查,心内科、呼吸科、消化科都看过了,也没有查出任何毛病。吃了一些药,症状不但没有好转,反而更严重了。王阿姨饭也吃不下,觉也睡不着,每天生活在紧张、害怕中,担心自己得了不治之症。不愿出门,饭也做不了了,自己思前想后觉得不能再留在北京给女儿女婿添麻烦,甚至想回老家一死了之。女儿感觉母亲很不对劲,最后去精神专科门诊检查,发现是抑郁症。

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