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（来源：新华每日电讯）“悠长假期”结束，家长们在“庆祝”神兽终于归笼后，最常见的“问候”就是“你家孩子度数涨了多少？”
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（来源：生命时报）中医认为，精神情志与头发变化有着密切关系。七情中的“怒”“忧”“思”均可导致肝气失于条达，气机不畅，血液运行受阻，发根失去濡养，而使头发脱落、早白。
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（来源：科普中国）人大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，以人的平均寿命70岁来计算，那么一生中有23年的时间是用来睡觉的。然而，随着生活节奏的加快，社会压力的不断增大，手机游戏、短视频、社交活动、咖啡等充满诱惑力的因素，占据了人们大部分的睡眠时间。据世界卫生组织数据调查显示，全球有27%的人有睡眠障碍，中国的失眠率更是高达38.2%。长期睡眠不足对人体伤害极大，那么，什么是健康的睡眠状态？睡眠有哪些功能呢？
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（来源：生命时报）视物模糊、看东西重影……出现这些视力问题时，人们会首先想到眼睛出问题了。其实，当脑卒中（俗称中风）来袭时，也会出现视力下降等表现。
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（来源：生命时报）临床上，有不少甲减患者反映自己关节疼痛、肌肉酸胀，更有甚者担心这些是不是治疗无效的表现。
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（来源：生命时报）失眠健忘属于神经衰弱，长期如此导致精神疲乏、记忆力下降。中医认为“心主神明”“脾主思”，故失眠健忘属于心脾系疾病，与心血不足、神明失舍、脾气亏虚等有关，治疗多从养心安神、益气健脾入手。这里推荐服用五味安睡方，有较好效果。具体为：取白术、远志、酸枣仁、柏子仁、合欢花各10克，水煎服，一日2次。
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（来源：生命时报）在很多人看来，肉是减肥期间不能碰的食物之一，因为吃了会直接长肉。事实上，吃对肉反而会更瘦，而且对于想减肥的人而言，吃的量还可以比平时稍微多一些。
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（来源：北青报）10月5日，黑龙江鸡东县一家9人在家中聚餐时疑似食物中毒，截至10月12日晚，已有8人死亡，1人还在ICU抢救。
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（来源：中新网）近年来，中国心脑血管疾病年轻化趋势明显。正值换季天气多变，不少患者因高血压、心血管病前往医院就诊。心内科专家宋贺8日接受记者采访时表示，季节转换时节，一些对气候敏感的患者本就容易出现血压波动，再加之部分患者在长假中过度劳累，更易出现身体不适。
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（来源：中新网）今年10月8日是世界视觉日。在眼科临床诊疗中，与糖尿病性视网膜病变的高发病率相反的是广大民众对它的低知晓率。暨南大学附属广州爱尔眼科医院眼底形态与功能科主任马红婕称，糖尿病性视网膜病变简称“糖网”，早期的筛查、诊断和治疗，是预防和延缓“糖网”发展的关键。当“糖网”发展到中晚期时，将对视力造成不可逆的损害，严重者可致盲。
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（来源：生命时报）腰连接着身体上下两部分，是人体的“中流砥柱”。然而，以车代步、缺乏锻炼等不健康的生活方式，正在逐渐“压弯”我们原本挺拔的腰部。
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（来源：生命时报）一个朋友向我倾诉，说自己最近很容易生气，一点点事情就炸。情绪一上来，事情没做好，还弄得跟身边人的关系很紧张。朋友懊恼地问：人为什么会生气?生气一点用都没有，只会坏事。其实，这对“愤怒”情绪是一种误解，如果人不会生气，生活很可能会进行不下去。
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（来源：生命时报）近期正是猕猴桃上市的季节。它除了作为水果食用，还具有一定药用功效。在此介绍一款猕猴桃酱，适合慢性胃炎患者服用。
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（来源：生命时报）当今社会，沥青作为一种常用建材几乎无所不在，如铺筑道路、屋顶防水等。然而，美国耶鲁大学新研究发现，城市区域中沥青是重要的空气污染源，尤其是高温天气下污染更重。该研究发表在美国《科学进展》杂志上。
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（来源：生命时报）人们防癌意识的提升，也体现在对患癌迹象的关注上，比如各类增生。与癌症相似，增生表现为身体某一部分组织的细胞数目增加、体积增大，但两者在病理上有着本质区别，其中只有部分最终会发生癌变。
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（来源：生命时报）日常生活中，不少家长发现孩子晚上会打呼噜，认为是睡得香，根本没有往“这可能是一种疾病”的方面想，导致错过最佳治疗时机。
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（来源：北青报）昨日，北京市医保局公布第二批开通京津冀异地就医普通门(急)诊直接结算业务试点的六家定点医疗机构名单。这意味着，本市可实现异地就医门(急)诊费用直接结算的医疗机构已达到10家。
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（来源：生命时报）黑胡椒和白胡椒只有一字之差，但味道差别却较大，在烹调和挑选上也有所不同。
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（来源：生命时报）换尿不湿看似简单，但很多家长或多或少都存在错误做法，不仅让宝宝不舒服，还容易给其造成伤害，比如导致宝宝脊柱受伤。换尿不湿有什么讲究呢？
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（来源：生命时报）小王今年35岁，体型肥胖，午餐前及晚餐前常出现明显的饥饿感，且伴有头晕、心慌、出汗等表现。到医院做糖耐量检查，显示服糖后2小时的血糖为9.8毫摩尔/升，胰岛素峰值水平升高明显，高于空腹胰岛素水平10倍以上;其他检查提示存在高胆固醇血症;腹部超声发现有脂肪肝。最终小王被诊断为糖耐量异常、高胰岛素血症、高脂血症、脂肪肝、肝功能异常。临床中这种高胰岛素血症和胰岛素抵抗的病例很常见。
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