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代餐食品不可长期食用
（来源：人民网）人民网北京3月7日电（记者孙红丽）如今代餐深受年轻人欢迎。目前主流的代餐食品有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等，它们一般与方便、低脂、瘦身联系在一起让人心动。
事件阿胶虽补也不是想吃就吃
（来源：北青报）随着养生理念的普及，越来越多的人喜欢买阿胶用来送礼，特别是在春节这种中国传统的节日，阿胶成了人们滋养身体、孝敬父母、走亲访友的理想选择。但是我们应该如何合理地服用，才能充分地发挥其保健作用呢？
事件常喝咖啡少长坏胆固醇
（来源：生命时报）据国际咖啡组织统计，每秒钟全球就有1.4万杯咖啡被喝掉，以帮着人们迅速提神、减缓疲劳感。加拿大麦克马斯特大学近日研究还发现，常喝咖啡有助降低体内“坏”胆固醇水平，从而保护心脑血管。
事件飞蚊症分病理性和生理性的
（来源：生命时报）武汉市中心医院眼科副主任医师赵芳最近，邻居杨女士突然打电话给我，说眼睛里飞进去了一只“蚊子”，用水冲、用手揉都弄不出来，害怕会致盲。我让她不用紧张，先来医院检查一下。次日，我为她做了眼底检查，确诊是生理性飞蚊症，她心里的“石头”才算落了地。
事件八成心血管死亡发生在家中
（来源：生命时报）近期，中国疾病预防控制中心周脉耕团队和北京大学第一医院霍勇团队在《柳叶刀区域健康·西太平洋》期刊上发表研究称，我国77.13%的心血管死亡发生在家中，18.49%发生在医院，1.69%发生在养老院，1.13%发生在去医院的路上，还有1.56%发生在其他地点。
事件斑块可以缩小或减少
（来源：生命时报）我国心血管疾病患病人群数量庞大，斑块导致的血管不良事件也呈逐年递增趋势。因为目前没有直接消除动脉粥样硬化斑块的药物，所以“稳定斑块”是很多人的治疗目标。但近期，《美国心脏病学会杂志》上的一篇综述文章指出，减少斑块总量和改变斑块成分，有可能实现斑块的逆转甚至消退。文章还总结了逆转动脉粥样硬化进展的方法，包括调整生活方式和药物治疗。专家们表示，斑块逆转不是目标，稳定斑块才是目标，但如果能早期识别和干预，很多斑块是完全可以实现逆转的。
事件老人保护好自理能力
（来源：生命时报）健康老去不仅是晚年幸福的一大保障，还是缓解社会养老压力的一大需要。近日，《中华医学会杂志》发布了一项涉及2.1万名65岁及以上老年人的研究，发现9项指标有助预测老人自理能力，尤其是年龄、体重指数和血压。
事件身体有几个控糖穴
（来源：生命时报）所谓“药穴同源”，每个人的身体都是百药箱，里面装的药就是穴位。糖尿病是一种内脏代谢功能紊乱症，属中医“消渴”范畴，早在二千多年前，《黄帝内经》就提出了消渴之名，记载了相关症状。中医认为该病的病因是阴虚，其演变过程分为“郁、热、虚、损”四个阶段，大致与糖尿病前期、糖尿病期和糖尿病并发症期（虚、损）相对应。
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