【byb.cn 管理员】编者按：很多年青人都长青春痘，网上也有很多的解决方案，但大都只治标不治本，停止用药后，继续疯狂长，并且产生了很多的副作用。其实，是他们根本就不了解为什么年青人会长青春痘？花溪采用自然疗法，很好地解决了这个问题，与此同时与痘痘伴生的各种病症也随痘一并消失。

　　走在大街上，常常会看见脸上长青春痘的女孩，看着她们一张张充满朝气的脸，如果没有痘痘该是多么光滑漂亮啊！

　　难道人生注定不能完美？晴儿带着这样的疑惑找到我，每天晴儿都对我说，你看我的痘痘怎么办啊，我好自卑啊！让她发过来详细资料，才知道根本不是祛痘这么简单！

　　一、客户资料：

　　晴儿，女，25岁，身高158厘米，体重52公斤，南方某大学研究生

　　口感：晨起口感干，淡

　　精神：一整天没精神，易紧张、易恼怒、易消极多想，手足冷，身体沉重

　　睡觉：感觉睡不够;
　　饮食：食量大、易腹胀

　　大便：不成形，粘

　　月经：从2010年5月开始月经不调，数个月来一次，多囊，双卵巢改变，子宫内壁很薄1-2mm，
　　其他：脸色暗黄，皮肤干燥，痘痘不断，腹部赘肉很多，记性变差，易忘事，头屑多且易油;经常困却不想睡
　　希望：人瘦下来，月经调理正常，气色好起来，痘痘消失

　　我能理解，这个如花的年龄，肯定最想的就是先让自己美起来，但是，痘痘的消失是随着身体状况一步步改善而改变的。

　　二、饮食习惯改变

　　多囊是现在很多女孩子的通病，而且，我发现得这病的女孩子一般特爱吃零食。所以，第一条要求是不吃零食，晴儿早已下定决心，因为她害怕身体不好，影响以后的幸福。她在学校上学，也决定自己做饭，看来决心下的挺大啊！

　　开弓没有回头箭，晴儿能经受得住这样的调理吗？
　　早餐：茯苓、薏仁、莲子等去湿健脾的糊糊
　　中餐：扁豆山药糙米饭
　　晚餐：豆麦粥

      本以为晴儿吃惯了零食的味蕾不会适应简单的粗食，但是让我没想到的是，她居然很享受这么吃，而且还觉得怕营养太好而长胖。有的人看见这样的食谱总会担心吃不饱，唉，人与人的差距哪就这么大呢？有人说食物太少了，要多样化，我反问，你早晨吃一碗面就是小麦粉，而我们一碗糊糊至少有七八样，哪个营养多？中午一般人吃的是白米饭，炒两个菜，为何我们吃粗粮混合饭和水煮菜就会没有营养呢？其实，在与思维观念的改变，变化了的东西就会用异样的眼光去看待！

      食物的改变晴儿能接受，但是最开始的她改不了贪吃的毛病。 怎样解决这个问题呢，我们放在后面说。经过一段时间努力，晴儿贪吃的毛病控制住了。加上心理调节，一个月以后痘痘消失了！

      三、运动

      晴儿住的是寝室，打棒击操做呼吸操怕别人嘲笑。她说开始的时候很在意别人的眼光，渐渐的随着内心的平静，她做到了不在意别人的看法，自己做好自己就行，当然，室友也慢慢接受了她。晴儿总说自己流汗不多，让她按摩刮痧，她又没有这个条件，唉，慢慢来吧！

     四、心理调节

　　晴儿开始的时候特别贪吃， 只要一不高兴，就会猛吃，而且控制不住，这是为什么啊？  通过长时间的沟通，慢慢知道了她的心结。原来和父母关系不够好。每个父母都是爱孩子的，但如果爱的方式孩子不能接受，那孩子会出很多的心理状况。晴儿就是一个强烈没有安全感的人，她希望得到爱，渴望生活在充满爱的环境里。当她不能寻求到满足的时候，就会通过填补食物来满足自己的心理需要。食物塞满自己的胃就不会感到空虚。

     找到问题了怎么解决呢？即便父母的爱我们不理解，我们改变只能是自己。让晴儿用一张纸把自己所有的怨气写出来，这一写发现问题了，写完了，她对我说，怎么觉得自己那么渺小，自己原来是这样一个人。其实，写的过程就是对自我心理的剖析过程，晴儿认识到了自己的错误，开始认真去反省，其实父母一直都爱着自己，我们没有体会到。让她多给父母打电话，她说没什么可说的，随着反省的不断深入，给妈妈打电话次数越来越多，她说能感觉到自己从内心里爱他们了。

　　 随着与晴儿沟通的增多，发现晴儿特别容易纠结在一些事情上面，一件很小的事情她都会多想，一想就是几天，一个问题不停的问。有的人会说，这你也管？我们大家都会有纠结的时候，只要一纠结，是不是就整天花心思在想？有时都会想到头晕，这样到底伤不伤神呢？心思多的人一定身体不好。晴儿觉得我说的有道理，她也慢慢改。

　　晴儿还喜欢关注负面东西，那天发张照片过来，我看痘痘全没了，想必她应该很高兴，结果她说还有痘印。她关注的是痘印，而不去为痘痘的消除感到开心去感谢身体，这种悲观的心态也是不可以的，让她学会每天感谢身体，关注正在变好的现象。如果对身体这么苛刻，那对朋友对周围的人岂不是少了一双发现美的眼睛吗？我们怎么能开心的去生活呢？看到别人长处去学习，让自己快乐起来，那也是给自己补阳气啊！

　　晴儿努力的改变着自己，观察着自己身体，终于有一天，发现便便不再粘便池了，而以前怎么冲也冲不干净。掉发也好了很多，这都说明身体湿气在减少啊！

　　随着身体的改变，随着心中的爱不断增多，她习惯并享受现在的生活方式。而且她也感觉到内心平静而充实，自己都觉得自己很有魅力！因为对别人没有了那么多要求，抱怨也越来越少，每天都有淡淡的微笑和满满的自信，再也不觉得心累了。看到她的进频，我真为她欣喜，为她高兴！

　　【别有病网点评】

　　青春痘，顾名思义，就是人体在青春皮肤上长的痘。可为什么会长青春痘呢？我在"为什么春夏之交身体爱长包痘"（http://www.byb.cn/doc_7130.aspx）一文中有过论述，现再在这里重申一下：

　　我们知道，人体是一套智能系统，当身体体内毒素产生后，它会将毒素往外排，以确保内脏不受损害。小朋友因为身体里的毒素相对少，因此，小朋友们很难长痘痘;而老年人情况则相反，但内毒素很多，但因其阳气弱了，所以，身体很难有力量将毒素排出体外，最后的结果，内脏受损，得癌了;而只有年青人，体内毒素也多，但阳气也足，因此它才有可能有力量将毒素排出体外，这就是为什么痘痘叫青春痘的原因了。不只是痘痘，包括身体长小红包、荨麻疹、脚气等，都属于人体排毒的一种表现。因此，如果你爱长这些东西，恭喜你，说明你身体的正气很足，容不得半点毒素在体内;同时，也要提醒你，你的体内垃圾也不少，需要及时处理。

　　花溪采用的方法，主要有三个，第一，是把住入口，从饮食上管住，减少毒素的摄入;第二，放开出口，也就是多运动，加强排毒;第三，是心理调控，把人体的气机逐渐调理平稳，使气血运行流畅。总之，进口的毒素减少了，代谢加强了，痘痘就慢慢消失了。其实，消失的不只是痘痘，很多的病症也都一并消失了。