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圣诞节吃什么?营养搭配五技巧

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-12-25 10:01
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  节日荤食应少而精,肥瘦搭配,以瘦为主。口味要清淡,多选择平时少吃的牛肉、狗肉、兔肉、鸽肉、猪肉、鸡鸭鹅爪等,以及海鲜、鱼类。鱼、肉的制作要以清蒸为主,少用油炸、烧烤。

 

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