【原文】故阴阳四时者，万物之终始也;生死之本也;逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。

　　【点评】此段阐述阴阳四季变化规律的重要性，提出了逆之灾害生的观点

　　1、故阴阳四时者，万物之终始也：故，所以;阴阳四时者，同前句意思;终始，终点、起点;也，是。

　　2、生死之本也：生死，指世间万物生与死;本，根本;也，是;

　　3、逆之则灾害生，从之则苛疾不起;逆，违背;之，它，指阴阳四时;则，就;从，顺从;苛疾，疾病;生，发生;

　　4、是谓得道。是谓，这就是;得道，得到了养生之道。

　　【整段翻译】所以，适应阴阳四季的变化的规律，是万物生灵的终点和起点，是其生存和死亡的根本。如果违背这个规律，就会灾害四起，如果顺从它，就不会出现瘟疫。这就得到了养生之道。