中医养生:七种坚果养颜益寿

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人们俗称板栗为“人参果”,在国外称板栗为“干果之王”。
《本草纲目》将板栗列为干果中的上品,其对人体的滋补功能可与人参、当归等大补之品媲美。
板栗廉价易得,是人民大众的廉价滋补品。现代医学还认为,板栗具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的作用。
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